多吃蔬菜、身体棒棒！
用料
| 用量自行增减 | |
| 杏鲍菇 | 2根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 上海青梗 | 4－5片 |
| 油、盐 | 少量 |
| 鸡精，生抽 | 少量 |
营养均衡素炒三丝的做法
两个主角亮个相
![营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第2张]( "营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第2张")
胡萝卜，上海青梗切丝焯水，捞出控水备用，杏鲍菇切丝焯水捞出，热锅下油、盐，油热放杏鲍菇丝翻炒半分钟倒入其他两样蔬菜丝，稍微翻炒加鸡精，生抽调味，出锅！
![营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第3张]( "营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第3张")
营养全面，娃娃也爱吃！
![营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第4张]( "营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第4张")
吃辣的可以加点辣椒粉
![营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第5张]( "营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第5张")
连吃两碗，嗝……
![营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第6张]( "营养均衡 素炒三丝的做法步骤图 第6张")
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营养均衡 素炒三丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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