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低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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用料
糯米 | 10克 |
大米 | 10克 |
西米 | 10克 |
红米 | 10克 |
荞麦 | 10克 |
红豆 | 10克 |
花生 | 10克 |
红枣 | 3颗 |
重瓣玫瑰 | 适量 |
低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥的做法
把所有煮粥需要的米和豆清洗干净,加入适量的红枣和玫瑰花干
煮粥材料和水的比例是1比4,用电压锅杂粮粥功能煮,如果用电饭煲,比例可以是1比5
煮好的粥加入味之素的代糖进行调味,代糖的颜色洁白细腻,能够快速融化
平时煮甜粥大多数可能会使用冰糖调味,但是用代糖调味甜蜜不含糖,使这款玫瑰粥吃起来卡路里更低更健康!
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