秋葵含有丰富的铁，蛋白质，其锌，钙含量也很高，其钙的吸收利用率很高，对小朋友来说，是很好的钙质来源，经常食用，能帮助消化，增强体质！
用料
| 胡萝卜 | 一小块 |
| 秋葵 | 一根 |
| 虾仁 | 适量 |
| 白粥 | 一小碗 |
| 盐 | 一点点 |
胡萝卜秋葵虾仁粥（宝宝辅食）的做法
水煮开放入新鲜虾煮熟后捞出，虾剥壳
秋葵、胡萝卜、虾仁切片或剁碎（根据宝宝的具体情况）
锅放少许油，依次放入胡萝卜、秋葵炒熟，然后放白粥和虾仁拌匀，起锅前放点盐
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胡萝卜秋葵虾仁粥（宝宝辅食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
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