咳嗽,特别是阴虚咳嗽太难受也很难好,白天还好晚上一躺下就连续咳,有时咳得气都接不上来,哎!夜不成寐,深受其苦!三分药七分养,吃养阴清肺丸的同时每天吃两顿此粥,后期咳嗽缓解后喝黄芩生脉饮调理气虚,见好!轻松很多!分享给大家……
很多人对于肺虚咳嗽这个词不是很了解,肺阴虚症是津液消耗,肺失濡养而出现的阴津不足,宣降失职,虚热内生等表现的概称。咳嗽是其主要表现。阴虚引起的咳嗽大多是干咳少痰。在饮食上注意清淡,最好素食,每顿七八分饱,保持良好心态,莫使肝火妄发,功亏一篑 ,切记!
麦冬:润肺养阴 益胃生津 清心除烦 润肠通便;
莲子:补脾止泻 止带止遗 益肾涩精 养心安神;
百合:养阴润肺、清心安神;
红枣:补中益气 养血安神;
薏米:利水消肿 健脾止泻 美白肌肤 消除过敏
燕麦:补虚 收敛 止血 固表止汗 通便 补血 润肤
雪梨:味甘性寒,具有生津润燥 清热化痰;
冰糖:补中益气 和胃 止咳清痰
上述群药可以一起煮,没有配伍禁忌;主要的功效是养心安神,不宜超过常用量。
备注:阴虚咳嗽验血指标完好,喉咙不肿有肿也是咳肿的😏吃抗生素药物等西药完全无效。看中医 看中医 看中医
用料
煮饭用的米 | 一筒 |
雪梨 | 一个 |
燕麦 | 一把 |
莲子 | 一把(泡发) |
鲜百合 | 一个 |
薏米 | 一小把(泡发) |
麦冬 | 10克 |
红枣 | 五个 |
冰糖 | 适量 |
一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥的做法
小贴士
燕麦记得后入哦
因为枇杷当季还入了几颗枇杷果肉