银耳红豆薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

红豆薏米可以去除湿气，银耳补充胶原蛋白，在减脂期间非常好喝的一个粥了

用料  

银耳红豆薏米粥的做法  

1. 首先先把红豆和薏米分别洗干净备用，一定要分别哟，

2. 由于薏米性寒，所以一定要炒，这一步只炒薏米就好，我为了方便，把红豆一起炒了

3. 待薏米变色后就可以关火了

4. 关火以后要不断的翻炒，用锅的余热继续炒一会儿

5. 呈出来备用

6. 把银耳和炒好的红豆薏米泡发一夜

7. 锅中添加水，放入泡好的红豆薏米

8. 锅开后放入银耳，大火焖煮40分钟

9. 放入牛奶继续熬煮10分钟

10. 就可以出锅啦

11. 一份奶香味的红豆薏米银耳粥就好啦

小贴士

减肥一定要好好吃饭哦