海鲜菌类粥 （宝宝春节补钙提高免疫力之佳品）的烹饪做法，大厨教你详细做法

自从生了二宝，才感觉自己真正为人母，每时每刻都在为宝宝的一日三餐，研究各种食谱😃😃。
     香菇含维生素D，海鲜类补钙，菌类提高免疫力，黄玉米有助于保护视力，居家的日子大家不妨来一款，宝宝一定喜欢。👄

用料  

海鲜菌类粥（宝宝春节补钙提高免疫力之佳品）的做法  

1.       疫情期间要外出与大自然接触的时间就非常有限了，为了度过漫长的白天，开始给宝宝看些动画片，接着就得为视力堪忧了。据说黄玉米有助提高视力。
          所以大米，黄玉米粒，红糙米一起先熬一锅粥。

2. 香菇，虫草花，沙虫，瑶柱先泡发。

3. 沙虫，香菇，虫草花，杏鲍菇切碎丁，肉末躲碎。

4. 海鲜类过油锅姜酒爆香可以去腥。
   热锅倒油，放姜爆香，倒入沙虫和瑶柱，沿着锅边加入一些料酒，爆香后荟入煮好的粥。（香菇杏鲍菇虫草花也入锅稍爆香后才荟入粥）

5. 各种食材荟入后熬10分钟，最后加入肉末、盐中火煮几分钟即可。
   （肉末先加生粉酱油花生油拌匀后才入锅，这样煮好的肉才爽滑）

6. 4.22加了红萝卜是不是很漂亮😍😍

小贴士

在能加入些红萝卜就更漂亮了😍😍