想吃还想瘦？来吧！
用料
| 葱姜 | 切断 |
| 带鱼 | 适量 |
| 老抽 | 2勺 |
| 豆瓣酱 | 2勺 |
| 红烧酱油 | 2勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 盐 | 5克 |
减脂期无油红烧带鱼的做法
【红烧带鱼】
腌制：带鱼葱姜切段➕盐料酒红烧酱油腌制20mim（多腌一会儿去腥）
酱汁：老抽➕豆瓣酱
葱姜摆入锅中垫底放带鱼倒酱汁加水煮五分钟翻面![减脂期无油红烧带鱼的做法步骤图 第2张]( "减脂期无油红烧带鱼的做法步骤图 第2张")
出锅啦！
![减脂期无油红烧带鱼的做法步骤图 第3张]( "减脂期无油红烧带鱼的做法步骤图 第3张")
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减脂期无油红烧带鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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