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减肥餐◇柠檬法式香煎银鳕鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
减肥餐◇柠檬法式香煎银鳕鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
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用料
减肥餐◇柠檬法式香煎银鳕鱼的做法
将解冻后的鳕鱼清洗干净,用厨房纸充分吸干表面水份;用盐和胡椒粉将鳕鱼腌制半小时,然后两面扑上薄薄一层面粉;
平底锅加热放一小块黄油,将鳕鱼的两面煎黄煎熟,取出装盘;倒出锅内余油,加入1大勺柠檬汁和适量白糖煮至溶化,浇在鳕鱼片上即可。
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