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迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.33W
迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法步骤图

因为想做的健康一点,所以这道菜没有放黄油。
想吃的香一点的同学可以放黄油哦~

用料  

鳕鱼 1块
橄榄油 2勺
可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多
黑胡椒 可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多
迷迭香 2根
柠檬 4片

迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法  

  1. 先用厨房纸擦掉银鳕鱼上多余的水,在没有鱼皮那一面涂上薄薄一层盐和黑胡椒,腌制10分钟。热锅,中火,加橄榄油,放入柠檬🍋和迷迭香,香味出来之后放入鳕鱼。中火煎2分钟左右,翻面煎1分钟。(贴心提示:先煎有鱼皮的那一面,这样翻面的时候不太容易碎!)

    迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法步骤图 第2张
  2. 出锅,摆盘,上面放上迷迭香做装饰,拍照📷😄

    迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法步骤图 第3张
TAG标签:#鳕鱼 #柠檬 #迷迭香 #
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