正宗美味的龙利鱼煎芦笋小番茄怎么做

龙利鱼遇见小清新的芦笋和美艳的小番茄，美爆了～

用料  

龙利鱼煎芦笋小番茄的做法  

1. 芦笋切段

2. 我喜欢煎过的小番茄，所以多准备一些

3. 两片龙利鱼肉

4. 龙利鱼肉两面都撒上普罗旺斯调料

5. 锅中加入少许食用油

6. 龙利鱼两面煎

7. 放入芦笋

8. 放入小番茄一起煮

9. 在芦笋和小番茄上撒一些普罗旺斯调料

10. 加一小块黄油，转小火

11. 龙利鱼煎好先取出来

12. 芦笋和小番茄煎软才好吃

13. 营养美味，是不是颜值也不错👍

小贴士

普罗旺斯调料配方：海盐、迷迭香、百里香、辣椒、欧芹、葫芦巴、姜黄、罗勒、龙蒿。超市里买一瓶这种混合香料，现用现磨。换成海盐和黑胡椒也很好，不同风味。