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生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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生酮低碳  蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图

用料  

鲍鱼 8只
10瓣
蚝油 2勺
粉丝 1把
10克
2克
辣椒 2个
葱花 3克
理想燃料代糖 5克
生抽 1勺

生酮低碳 蒜蓉粉丝鲍鱼的做法  

  1. 买鲍鱼时让店家杀好,回家后只要清洗干净打好花刀即可,粉丝用凉水泡1个小时备用。

    生酮低碳  蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图 第2张
  2. 把泡好的粉丝和鲍鱼摆好盘,上蒸锅蒸5分钟即可。

    生酮低碳  蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图 第3张
  3. 出锅淋上调味料,撒上葱花,一道生酮减脂餐完成,上桌享用吧。

    生酮低碳  蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤图 第4张
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