一款非常健康 清爽的蘸酱—黄瓜酸奶酱
蒜的辛辣 薄荷的清香 奶香 柠檬酸香在口中相互交织 口感层次丰富 配面包吃很棒！
食材🍃
黄瓜 无糖希腊酸奶 蒜瓣 薄荷叶 柠檬 盐
做法🍃
1⃣️1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分
2⃣️100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬
3⃣️两瓣大蒜切末放入
4⃣️放入黄瓜丝拌均
5⃣️喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可
用料
| 无糖希腊酸奶 | 100克 |
| 黄瓜 | 1/3根 |
| 盐 | 一小勺 |
| 柠檬 | 小半个 |
| 薄荷叶 | 3片 |
| 蒜瓣 | 2瓣 |
夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法
1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第2张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第2张")
100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第3张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第3张")
两瓣大蒜切末放入
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第4张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第4张")
放入黄瓜丝
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第5张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第5张")
搅拌均匀
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第6张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第6张")
喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第7张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第7张")
抹面包吃太赞了
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第8张]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱的做法步骤图 第8张")
