æèŠçæææ¯å€å€©åïŒåæèŠçç粟é«åšäºïŒ
ðèŠçå»èŠå³çå€çïŒ
ðè°å³ææé
ïŒ
ðé
èçéæ©ïŒ
è¿éæ 檬æž
éŠçåæèŠçåžæ倧家å欢ð
çšæ
èŠç | 1æ ¹ |
ðæ 檬 | 1/2 䞪 |
çé£çšæ²¹ïŒéŠæ²¹ïŒ | 1åº |
ç | 1åº çºŠ2g |
ðåæèŠççåæ³
å€çèŠçãå»ç±œãåçãæ¿çæäžææäžæã
æéçè±è çåé èãå¯ä»¥éæ©èªå·±å欢çèåé èãäœæ¯èŠçæè¡æž éŠïŒå»ºè®®çšæ²¡æç¹æ®éŠå³çé èã
æ°Žç§åŒæŸçã
æ°Žç¯äžäžèŠçïŒé èçæ åµãéèŠç¯å°±ç¯ã
æåºæ¥å·æ°Žå²äžäžãç«æ æéŽå»ºè®®çšåçœåŒãè¿æ ·é¢è²æŽç¿ 绿ïŒå£ææŽèã
沥干氎ã
æ 檬ç®æŠç®å±ã
å å ¥èç¢ãæ 檬ç®å±ãæ 檬æ±ïŒå䞪æ 檬ææ€ïŒãäžåºçã1åºéŠæ²¹ïŒæèªå·±åçè±æ²¹ïŒæ æååã
å¯ä»¥ååŠïŒç¹å«æž çœçå£æã
å°èŽŽå£«
ð
èŠç2 次å»èŠå³ïŒ äžæ¬¡æ¯å奜æ¿çæãäžæ¬¡æ¯æ°Žç¯ã
ð
æ 檬ç®å±åæ 檬æ±äž€ç§éŠæ°ç¯ç»ãæž
éŠåæž
çœã
ð
èŠçè¿åæ°ŽïŒçœèãå»èŠå³ãé¢è²çŸäžœã
ð
é
èæè§åŸæ²¡å¥èŠæ±ãäž»èŠæ¯äžèŠæç¹æ®çéŠæ°ïŒæ¯åŠéŠæ€¿ãæŽè±è¿ç§å°±äžå€ªåéã
ððåžæ倧家å欢è¿éææ 檬æž
éŠççœèåæèŠçãðð