用料
芹菜 | 一把,看自己食量 |
鸡胸肉(或泉水浸金枪鱼) | 一块 |
千岛汁 | 适量 |
酸青瓜 | 1根 |
黑胡椒 | 少许(可有可无) |
夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜的做法
芹菜粗细按喜好购买,喜欢吃嫩的就买细细的啦,切丁切段随意,丁比较好搅拌
鸡胸肉煮熟,手撕、切丁切块均可,建议煮完再分小块,不然口感很老,不追求低卡的可以直接油煎一下
酸青瓜切丁,稍微切得粗糙一点,因为不是重口的调料,所以入味方面比较难,大块的在咀嚼的时候味道会更丰富
将芹菜、鸡肉、青瓜搅拌在一起淋上千岛汁及黑胡椒搅拌
小贴士
不一定必须是鸡胸肉,泉水浸的金枪鱼也可以,口感更佳~