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生酮糯米芝麻汤圆的做法步骤详细图,操作简单味道好

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生酮糯米芝麻汤圆的做法步骤图,怎么做好吃

这个配方不是我的

用料  

面皮:
椰子面粉 12
洋车前子壳粉 17
180克
代糖 5克
馅;
熟黑芝麻 30克
猪油,椰子油或黄油 10克
代糖 7克

生酮糯米芝麻汤圆的做法  

  1. 先把馅材料混合后放入食品袋,放入冰箱冷藏,等油凝固后隔着食品袋将芝麻陷团成球继续冷藏。

  2. 将面皮的所有材料混合,拌均匀,揉面团拿出捏成团静置15分钟,让粉和水充分融合

  3. 15分钟后,从冰箱中拿出芝麻馅。用保鲜膜辅助擀皮包馅。因为面皮没有延展性,不用保鲜膜容易破并且汤圆表面比较粗糙,影响美观。(我比较随意)包好之后

  4. 包好之后,把它们闷熟。锅中放入水烧开,切记水要多且深。水开后关火,一定要关火,否则皮会彻底烂掉,然后倒入包好的汤圆..关火后闷10到15分钟即可。, 我是直接微波炉叮半分钟 然后包馅直接吃了

    生酮糯米芝麻汤圆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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