超快手杂果酸奶杯的精选知识

每天清晨，上班前把酸奶和麦片、杂果等往杯子随意一丢，就是一杯能量满满的早餐啦！当然，这也可以是美味的悠闲下午茶。用料酸奶100ml香蕉半根即食麦片20g蔓越莓干适量核桃适量超快手杂果酸奶杯的做法将二分之一酸奶倒入杯中...

我能说我是因为爱上下厨房才爱上的烘培嚒？人生第一份食谱必须发在这里哇！非常喜欢酸奶的我绝对不能忍受超市各种添加剂酸奶好不啦！so，努力研究努力研究，终于终于完成了同时搞定懒癌和馋癌的方子，在此分享给各位跟我一样懒入...

小伙伴来家里聚餐，手残不会烤蛋糕，那就来一杯彩虹杯吧！丰富的配料和口感，小伙伴们都很喜欢呢！用料冻酸奶原料浓稠质地的酸奶500克各类坚果，红枣干适量彩虹杯其他配料果冻一杯用三小只左右各色水果若干坚果一把奥利奥三片左...

女儿想吃，只能做啦用料草莓6个酸奶50克奶油100克草莓里的糖20克奶油的糖20克超快手草莓酸奶杯的做法草莓洗净去蒂加20克白砂糖捣成酱奶油加糖打发。不加糖也可以，但是不太好吃。奶油打发至硬性后，加入酸奶。我的酸奶太稀...

用料酸奶半杯香蕉半个杏仁少量宿舍里的快手早餐——水果酸奶杯的做法将喜欢的水果（时令水果）切成小块，放到玻璃杯的底部，然后浇上酸奶，如果杯子大的话可以再铺上水果和酸奶，最后放上几颗杏仁（或者薄荷叶）。...

老母亲的快手早餐＆下午茶带娃的时候每天追求的如何快速有效率的准备好有营养的早餐啦，忙的时候就会准备一份酸奶麦片杯～准备食材如下1.新鲜水果，我这次用了蓝莓，梨和百香果(选自己喜欢的就行)；2.加入浓稠的酸奶，给宝宝吃我一...

近期轻断食又兼备考，每天都是无一例外的热/冷麦片。用料牛油果百香果榴莲杂果酸奶麦片杯。的做法看图吧……...

用料酸奶(大果粒黄桃味)1杯燕麦(可干吃的)克香蕉黄桃随便什么水果枣糕一块酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)的做法无滤镜图一层燕麦一层酸奶一层水果一层枣糕(枣糕真的是水果燕麦杯界的新发现，不要太配)最后摆上水果吃起...

为六一聚会做个超简单快手芒果酸奶杯.前后20分钟不用，颜值➕味道➕健康➕速度，你值得拥有！日常还可以做给小朋友吃，好看又健康！⚠️⚠️酸奶部分：我用自制酸奶，因为喜欢自制的甜度可以自己控制.像这个方子，我是900-950ml脱脂牛奶+...

焖烧杯做酸奶，八分钟操作，十小时等待。为了调理肠胃，我家多年酸奶必喝，今年开始选无蔗糖酸奶，家里牛奶多，何不自己做一些呢？十几年前就有酸奶机，早送人了，好多电器还自带酸奶功能，不做是因为自制麻烦还不好吃。自从控糖减脂开始...

超简单快手早餐~美味又营养，步骤和需要的时间很少，没有烤箱也能做~可以试一试哟用料鸡蛋1个牛奶15毫升吐司1片酸奶200毫升桃子1个白糖0或适量超简单快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯的做法盘中打入一个鸡蛋，搅匀。加入大约1...

口感绵密，层次丰富，好吃不胖的～高颜值～水果酸奶杯，做下午茶或者小甜点也是蛮不错的～加了奥利奥和酸奶，竟然有点麦旋风的味道～用料酸奶(浓稠）1杯奥利奥饼干2包草莓适量芒果适量高颜值❗️超好吃❗️水果奥利奥酸奶杯❗️快手小甜品的...

用料酸奶3瓶草莓8个蓝莓9个蛋白糖1瓶水果酸奶杯的做法把酸奶和水果倒入杯中。再放上蛋白糖，擦上巧克力棒...

用料酸奶200克芒果半个黄桃半个香蕉半根香蕉干适量坚果类适量麦片一勺克椰蓉一勺Amy·杂果酸奶杯🍶的做法准备200克的酸奶，分为两份，每一份100克;先把一份酸奶倒进杯里。准备芒果半个切成颗粒状，铺满在杯中的酸奶上面。...

饭堂经常发水果、发酸奶，囤积久了吃不完，烂了也浪费～于是就淘了个颜值高的杯子，来消耗这些东西。用料酸奶1瓶火龙果1个香蕉1个纤维粗粮饼干1块【超简易】酸奶水果杯的做法我做的两杯分量一层水果、一层酸奶铺好整杯，最后把...

“戒不掉的下午茶”。纯手工版入门级分子料理水果酸奶杯。完美解决了不喜欢吃偏酸水果的问题，“蓝莓啫哩”简直不要太好吃了😋。吃货不容易呀，为了能吃下去不喜欢吃的东西也是操碎了心。用料蓝莓2盒酸奶1盒百香果2个冬...

用料酸奶200克芒果半个提子10颗奥利奥饼干数个酸奶水果杯的做法把提子和芒果切好，奥利奥饼干分开一半，中间的馅取出。我准备的是一瓶安慕希酸奶。把奥利奥饼干碾碎。最底那一层放提子，然后盖一层酸奶，再盖一层芒果，再盖一...

用料综合谷物适量激冻果干适量酸奶适量牛奶适量玻璃瓶（消毒使用）适量减肥快手装B必备！【果干谷物酸奶杯】的做法准备材料开水或消毒柜消毒的玻璃瓶一层酸奶、一层谷物，一层水果脆干叠加（葡萄、草莓都可以，按个人喜好）淋一层...

用料酸奶200克香蕉1根奇异果1只苹果半个提子4粒圣女果3粒杂果酸奶的做法削皮切粒所有水果切好酸牛奶一瓶（原味）凝固型...

减脂之后好久不喝带糖的酸奶了选择无糖希腊酸奶更棒哦香蕉🍌富含钾元素，作为优质碳水是很棒的选择，主要是加入酸奶也太好吃了吧✨用料希腊酸奶1杯香蕉1根蓝莓果干1包快手酸奶杯的做法加入切好的香蕉和蓝莓干即可...

Haveaniceday～用料酸奶1.5L火龙果（红色）1个麦片一小袋夹心注心饼干100克金果1只麦片小包的一包Pat的快手甜点（酸奶水果杯）的做法水果切小小小块，然后放进杯子底部像这样哦很好看倒入适量的酸奶两包50克，用来装饰选择一款你喜...

用料猕猴桃橙子西瓜苹果酸奶杂果酸奶杯的做法把所有水果切好放到酸奶里即可小贴士这个对减肥真得很有帮助的，当你把食物装在漂亮的容器里慢慢的享受，这样也会减低减肥中的你对美食的渴望。也算是一种心里安慰法吧！...

用料酸奶1瓶草莓一、两个奥利奥两块(可多)蓝莓五、六个酸奶杯(快手易做)的做法准备材料：玻璃杯1个，酸奶1瓶，草莓🍓，蓝莓，奥利奥饼干，饼干棒将草莓切片，放入杯墙将奥利奥饼干用赶面棍压碎(饼干的夹心去掉)饼干留一片不要压碎(...

炎炎夏日里，最不可缺少的这款酸奶火龙果慕斯杯，不论是口感还是颜值都是棒棒的。而且简单易上手↓↓↓↓用料红心火龙果1个酸奶200克砂糖15克吉利丁粉14克凉白开水50克(简单快手的)酸奶火龙果慕斯杯的做法6克吉利丁粉＋10...

用料红心火龙果半个酸奶1盒麦片适量克快手网红火龙果酸奶脏脏杯的做法酸奶倒入二个小杯或小碗中，火龙果剥皮切小方块分别放入小杯或小碗中，搅拌后撒上麦片。开吃！...