石斛山药瘦肉汤的精选知识

养胃健脾，周末给自己和家人来一份诚意满满的爱心汤吧👏👏，健脾养胃噢😊😊养好脾胃，才能更好地胡吃海喝哟🙈🙈用料瘦肉150克红枣15颗干石斛20粒鲜山药1根（约250g）姜2片盐少许石斛山药瘦肉汤的做法食材处理1.瘦肉洗干净，切块...

秋季润肺生津汤。这道汤，不用加盐，都非常甘甜用料扇骨200g胡萝卜半根铁棍山药半根石斛一两勺蜜枣2个枸杞随意石斛山药骨头汤的做法我用的是珐琅锅，开大火烧开，在盖上盖子小火2小时...

朋友来家里吃饭，她现在母乳喂养，又感冒了，什么都不能吃，就煲了点瘦肉汤，刚好家里还有石斛红枣枸杞就拿来一起煲汤。用料瘦肉150克石斛5个红枣6颗枸杞1小把石斛瘦肉汤的做法把所有材料一起放进锅里。煮开，撇去浮沫，小火炖，炖半...

夏天雪糕吃多钱，容易脾弱！多给孩子煲太子参吧！用料瘦肉10克太子参10克无花果4个新鲜淮山50克蜜枣2个水一碗盐适量石斛3个健脾胃儿童汤-太子参石斛瘦肉淮山汤的做法材料准备好！我喜欢用新鲜的淮山！瘦肉要过热水！不要放油！加水...

功效：健脾益胃、滋阴生津。适合人群：脾阴不足者。√沙参味甘、性微寒，归肺、胃二经，具有养阴清肺、益胃生津、化痰。√麦冬养阴生津，润肺清心。√玉竹性甘，微寒，具有养阴润燥，生津止渴的功效。√山药，性甘、平，归脾、肺、肾经。...

今日小雪，一场冬雨一层寒。今天煲了个汤，润肺生津，准备好对付寒冬。用料瘦肉450克蜜枣3个石斛10克淮山45克枸杞25克姜2片石斛淮山瘦肉汤的做法食材洗净，枸杞洗净另放瘦肉切块，冷水下锅焯水洗净除枸杞以外，全部食材放入锅中...

石斛甘寒益肾、滋养肺胃，山药养肺、健脾、涩精。一般人群，或者是口干舌燥、视物模糊、食欲不振者都可食用。对皮肤干燥缺水、毛发枯黄、月经量少、准备怀孕的女性同样适用。用料石斛10克鲜山药50克大米30克石斛山药粥的...

用料灵芝适量鲜山药1根干的也可以老鸭1只姜3片莲子适量薏米适量陈皮1/4块瑶柱适量蜜枣2个红枣7枸几小许茨实适量石斛灵芝山药煲老鸭汤的做法提前先把灵芝和石斛洗干净用水泡一个小时。所有汤料（山药除外）连泡过灵芝石斛...

用料老鸭1只莲子5克石斛5克铁皮石斛莲子山药老鸭汤的做法将葱姜切片，山药去皮切段，石斛与莲子用清水浸泡。老鸭切块放入沸水锅中，焯去血水。捞出鸭块放入锅中，加少许油炒干水分。在锅中加水，先用小火煮20分钟；再放入薏米、...

需要吊吊仙气再熬夜加班～灵芝可以提高免疫力，改善心脑血管功能，最适合熬夜加班，每天都害怕自己猝死的人了😭加上石斛鲍鱼，一起养肝利胆，健脾养胃，缓解疲劳。灵芝别放太多，太多会很苦的。（我很讨厌苦味和甘味，不过喜欢吃苦瓜的人...

第一次上传，请原谅我发的乱七八糟。石斛主滋阴清热；山药健脾开胃。为了亲亲宝贝小男人，抓中药的爪子改做羹。这款汤老人宝宝都能喝，没太多的禁忌。好喝又简单，不须要守在旁边。用料大骨两斤山药不拘石斛少许石斛山药大骨汤...

最近熬夜的太多，工作太忙，想做一个既简单又有效的滋补汤品，推荐一下给大家！花旗参又叫西洋参，它具有提高免疫力补肺降火、养胃生津等功效，花旗参是一种不错的补品。石斛是一个很有益的一种材料，它可以对抑制肿瘤和补肾还有增...

用料瘦肉50克红枣5颗石斛3克黄芪3克生姜3片盐1克香菇5朵石斛黄芪香菇瘦肉汤的做法把所有材料放炖盅里，炖三小时起，滋补汤妥妥的，放了香菇简直不要太香。小贴士黄芪有微苦。...

山药瘦肉汤具有健脾益胃，增强人体体质，提高免疫力的作用，对滋养皮肤，保健养颜也是有着独特的作用，食用这道菜可以很好的预防心血管疾病，有助于肠胃消化和吸收。用料山药1根枸杞8粒瘦肉200克葱1根盐适量芝麻油少许鸡精少许耗...

喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润很清甜...

用料黑灵芝半个石斛干淮山8片瘦肉300克盐姜片蜜枣2个陈皮2片灵芝石斛淮山瘦肉汤的做法黑灵芝让店主帮忙剁小块，用清水泡半小时瘦肉切小块，冷水加姜片下锅，焯水备用蜜枣洗去多余糖粉石斛，干淮山洗干净，提前先泡开陈皮两片泡...

用料石斛，淮山，杞子，陈皮，里脊肉石斛淮山杞子瘦肉汤的做法里脊肉焯水，全部材料放入炖盅炖两半小时，加点盐调味。此汤可以润肺生津。...

瘦肉山药汤用料山药1根瘦肉100克炖汤料包一个盐5克白糖2克瘦肉山药汤的做法将肉洗净，焯水，撇去浮沫另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至...

石斛真的是个非常好的东西，特别适合我这种容易上火的体质！我是体验过石斛的好，每个月总会炖几次来喝！用料净瘦肉250克石斛10克红枣几颗姜片几片盐一小勺石斛炖瘦肉的做法净瘦肉切块把瘦肉，石斛，姜片放进炖盅里，炖两个半小时，...

用料海马1对瘦肉500克石斛15克淮山20克海马瘦肉石斛汤---增高汤的做法海马一对准备好其他食材，洗干净海马切成细粒状将食材放进汤锅加入海马猪腱肉放进热水锅里焯水，再用清水洗一下，去除浮沫猪肉放汤锅里盖上锅盖，大火烧...

用料老鸭1/4只铁棍山药1根石斛6～8粒莲子十多粒薏米一小把姜葱适量料酒适量盐少许石斛山药老鸭汤的做法先把石斛、薏米洗净，清水浸泡，并准备两块生姜，用刀背拍松，有大葱的话，再准备大葱两小段，没有大葱，用小葱打两个葱结也可以...

最近天气特别热，感觉整个人很燥热，又上火的。趁着周末有空，煲个汤，润一下~~这个汤对那些舌头两边，舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡的辅助治疗作用的。用料沙参25g石斛10g瘦肉250g玉竹25g姜两片石斛玉沙竹参瘦肉汤的做法瘦肉切...

给我家大爷炖个汤，复工之后熬了两三晚夜。这个汤对经常熬夜睡眠不足，造成阴虚火旺，有安神定惊，养阴滋润的作用。用料花旗参（老）2粒切片石斛10来个铁棍淮山半条瓷片瘦肉100克盐小黄姜1片花旗参石斛淮山瘦肉汤的做法瓷片瘦肉，...

竹荪滋阴生津，性凉用料排骨1人份山药1人份红枸杞10粒竹荪5根姜3片葱花/香菜适量石斛5粒鹿茸2片盐适量竹荪山药石斛鹿茸排骨汤的做法排骨冷水入锅，焯一下去血水，然后用冷水洗掉浮沫。竹荪用淡盐水浸泡10分钟之后，剪掉根部...

入秋了，天气比较燥热，又容易上火。来碗清润的汤水，润一下。用料青榄6粒石斛8粒龙骨380克瘦肉250克姜3片纯净水适量青榄石斛龙骨瘦肉汤的做法将食材清洗干净，放入适量的水到电子炖盅大概炖2～3小时左右美味的青榄石斛龙骨汤...