微波炉版「蛋炒饭」的精选知识

用料米饭200g鸡蛋1个火腿丁40g杂蔬50g香菇丁20g油15g生抽10g盐1g黑胡椒1g微波炉版「蛋炒饭」的做法所有食材，倒入碗中搅匀高火4分钟（中途打开来翻面）撒上葱花就可以吃啦...

蛋炒饭粒粒金黄的秘密原来在这！说到蛋炒饭，几乎人人都会做，不过想要炒出粒粒金黄的美味蛋炒饭，可就没那么容易了！合格的蛋炒饭必须要每粒米饭上都包裹着鸡蛋，行话叫金包银，想要做到这点可是需要一定技巧的！可点子达人萍儿竟说...

自从宿舍电饭锅坏了。。。只能鼓捣着利用微波炉了。白饭无味？没有电饭锅？饭太烂，想要一粒一粒油光光？加点料吧！用料大米水腊肠微波炉转饭的做法大米淘过后，加适量水泡20分钟丢进去几块腊肠盖上盖子放到微波炉里转20分钟转完...

用料鸡蛋1个葱随意米饭一碗超快速用微波炉做蛋炒饭的做法隔夜米饭用水泡一下，揉开，把水分倒出来。微波3分钟加热。锅烧油，炒蛋，蛋凝固倒入加热好的米饭和葱，炒到葱香味出来。撒盐。出锅。。基本就是5分钟内，搞定。小贴士泡...

宿舍🐶没法用大功率电器，只能用微波炉改善生活了！！！超快手噢～用料米饭1/4碗百梦多咖喱一小块矿泉水没过米一指节咖喱饭(微波炉版)的做法提前三四个小时淘米，用矿泉水泡上微波炉中高火3分钟，搅拌，加入咖喱块，中高火3分钟，拌匀，结...

用料盐少放温水半碗鸡蛋3个味精少放香油少放隔夜米饭适量盐适量鸡蛋一个火腿肠适量味精适量(微波炉版)鸡蛋羹VS蛋炒饭。的做法一，把鸡蛋打散，倒入大一点的碗里。然后撒上少许的盐和味精。继续搅拌。二，搅拌均匀以后放入...

用料鸡翅2个米饭1小碗红萝卜1根芹菜一些鸡蛋1个盐少许花椒粉少许胡椒粉少许奥尔良鸡翅腌料少许翅包饭（微波炉版）的做法买完整的鸡翅，回家清洗干净。用小刀子把鸡翅的骨头全部剔除。把鸡翅放入奥尔良腌料，稍微按摩腌制三个...

早晨起不来，又想吃到美味营养的早餐肿么办？那就用剩米饭DIY蛋羹饭吧！微波炉4分钟就搞定哦！サーいくぞ！用料米饭一小碗鸡蛋两枚黑芝麻（可不加）一小勺盐一小勺凉白开适量快手蛋羹饭（微波炉版）的做法将鸡蛋打进微波炉加热碗。加白...

用料鸡蛋一个番茄1个豆腐乳1块半米饭半碗懒人版微波炉鸡蛋番茄饭的做法把鸡蛋打散后加入米饭，尽量搅拌均匀再加入火腿肠和番茄，还要压散了的豆腐乳块，在番茄上戳几个洞洞放入微波炉中，盖上盖子或者保鲜膜，高火叮两分钟～～当当...

拯救懒癌星人，不用开火，不用刷锅就可以吃到香喷喷的蛋炒饭！用料鸡蛋1个剩米饭适量葱花适量盐适量食用油适量胡椒粉适量懒人版微波炉蛋炒饭的做法鸡蛋打散放入碗中把剩米饭倒入打散的鸡蛋液中加入各种作料，上面有些，可根据...

一个人想吃米饭，不想刷锅，饭量又小，微波炉用起来用料五谷杂粮半杯水半杯微波炉米饭的做法米直接放到碗里，放半碗。加水，加满，放置一宿放入微波炉中高火3分钟，翻搅一下，高火4分钟。香喷喷的米饭就好啦。小贴士1.下面可以放一个...

懒婆娘不想洗锅用料鸡蛋2个韭黄一小把食用油盐生抽微波炉版韭黄炒鸡蛋的做法韭黄切好加油盐生抽拌匀，加少许水放进微波炉叮3分钟鸡蛋打散加盐倒入加热好的韭黄中加热一分钟搅拌一下，重复两次，总共两分半种当当当，好啦，味道...

其实也可以叫焖饭，只是懒得开火而且不想用油炒。做出来意外的美味~用料隔夜米饭鸡蛋腊肠盐鸡精微波炉蛋炒饭的做法鸡蛋打散与米饭混合，尽量拌匀。加入腊肠、盐、鸡精再次拌匀微波炉两分钟，开吃小贴士米饭干的话撒一点水，...

用料鸡蛋液适量油一丢丢盐一丢丢微波炉炒蛋的做法鸡蛋液用一两滴油和一点点盐搅拌均匀微波炉900瓦30秒，可以看到鸡蛋液不断膨胀用筷子弄碎即可，如果不放心，可以再放在微波炉连续加热两个15秒即可。小贴士主要是为了消耗...

用料蛋黄2个淡奶油120克炼乳一勺糖霜一勺鲜奶50克微波炉蛋挞的做法把所有用料搅拌均匀后，倒入蛋挞杯里小贴士把所有用料搅拌均匀，把蛋液倒进蛋挞杯，我用微博10分钟刚好，第一次时按微博自己烤22分钟后糊了...

微波炉煮米饭快捷，省事，也很好吃！用料大米、水微波炉煮米饭的做法米洗净，用沸水泡30分钟；泡好的米放入可微波的杯子，加入沸水（水与米的比例为2:1），不可超过容器的一半。盖上保鲜膜，留有空隙，放入微波炉中，微波加热3分钟。取出搅拌...

简单方便用料鸡蛋微波炉蛋的做法买了二个微波炉蛋盒，喷油蛋放入牙签扎几下蛋黄，防爆，做好倒入碗里...

关键无非就是芝士了。用料芝士3片米饭2碗番茄酱随便挤的包菜（可不加）半个烤肠3根豆腐（可不加）一块鸡蛋1个微波炉焗饭的做法找个坚强的碗..能耐高温的那种。我用的是昨天剩饭......加番茄酱疯狂拌匀加烤肠跟豆腐（豆腐是我妈...

用料米饭适量胡萝卜喜欢多少加多少蛋一个微波炉版胡萝卜蛋烤饭的做法晚上的剩饭看你想吃多少放多少？把胡萝卜切成颗粒状。打一个蛋下去再下适量的油，放进微波炉里烤2分钟。完成。适量的酱油，适量的胡椒粉。就可以了(≧∇...

一人食～方便快捷低脂美味全搞定～边吃边写方子的结果就是。。方子写完了饭也吃完了=_=于是忘记了拍照这件事-_-||用料米饭一碗火腿肠半根杏鲍菇半边鸡蛋一个蒸鱼豉油15～20克胡椒粉孜然粉葱蒜姜鸡精生抽等按自己喜好～微波炉...

用料鸡蛋1只米饭一人份胡萝卜适量微波炉版蛋炒饭的做法先把鸡蛋打在碗里搅匀加点盐，胡萝卜切丁把米饭，胡萝卜倒进搅匀的鸡蛋里，端进微波炉里加热2～3分钟，这个时候基本都熟了，但也要端出来再搅拌一下，尽量把米粒分开，再次端入...

前几天下厨房公号推送，今天一试超好用，还省水省煤气省时间不要微波时间太久会砰的一声爆开的！！！用料鸡蛋1只水半碗水波蛋【微波炉版】的做法1.接大半碗水2.慢慢打入一颗蛋，注意水要没过鸡蛋3.微波炉高火50秒，打开看看觉得还...

驴打滚可谓是绵软香甜，糯叽叽甜蜜蜜的，这个配方隔夜也不会硬哦，微波炉版的更省时!用料糯米粉100克红豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黄豆粉适量【东芝微波炉VS2200】微波炉版驴打滚的做法糯米粉100克、清水110...

一个人吃饭又吃不了多少，煮多又浪费。那就用微波炉来帮忙吧！简单方便！用料大米一小茶杯水适量微波炉煮饭的做法将米淘干净，最好用清水浸泡一会儿，放水和米在大碗里（水不要太满）放进微波炉高火12分钟左右高火过后再用低火12分...

只需3分钟就能吃到少油少盐的健康蛋炒饭用料鸡蛋1-2个玉米少许青豆少许吞拿鱼罐头1罐快手健康蛋炒饭（微波炉版）的做法打1个鸡蛋与碗中，与剩米饭搅拌均匀。加入速冻的玉米粒、青豆以及喜欢的海鲜或肉。注意熟食先不放。微...