欢迎来到美味咖!
菜式
美食小吃
特殊场合
烘焙美食
甜品制作
健康主食
美食烹饪
烹饪口味
烹饪器具
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
菜式
美食小吃
特殊场合
烘焙美食
甜品制作
健康主食
美食烹饪
烹饪口味
烹饪器具
当前位置:
美味咖
>
麦饭的精选知识
>
列表
孕期 孕妇 长胎不长肉 便当 搭配:三文鱼+糙米藜麦饭+西兰花混炒的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-14
❤️藜麦含有9种氨基酸,含铁量也非常好。所以很适合孕妇使用。这两年藜麦也很流行。但是怎么融入自己的日常饮食,就还是要靠大家的重视。❤️其实在平时煮的饭或者粥里面增加一把藜麦,不仅增加了营养。口感也更好。❤️了解更...
(全程无油)咖喱藜麦饭(一人份)的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-24
打开冰箱好久没做过藜麦饭~还有几种素食,灵机一动~布岭布岭~用料水一杯克咖喱1/4盒黄瓜半条红萝卜半条西红柿一个杏鲍菇1/4条(全程无油)咖喱藜麦饭(一人份)的做法切好块状藜麦洗两遍(淘宝买的,不要太便宜的都差不多)清水煮藜麦就...
甜菜南瓜藜麦饭(10月➕)的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-16
藜麦的蛋白质含量堪比牛肉,且不含麸质,非常适合对小麦麸质过敏的宝宝。藜麦可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种微量元素、矿物质,煮汤、榨汁、做饮品、煮粥都是不错的选择。甜菜富含钾、叶酸、镁、维生素C和铁,也很容...
「增肌减脂」椰汁藜麦饭(素)的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-13
今天不运动,想吃素。于是便在宿舍煮了这份甜甜的热沙拉。喜欢椰子的人一定很喜欢这种方法煮藜麦。天然椰子的甜味真的很让人幸福。用料椰青藜麦饭椰子一个藜麦1/2杯沙拉配料鸡蛋(沙拉)一个牛油果(沙拉)半个浸泡杏仁(沙拉)一...
美味的红萝卜麦饭简单做法,红萝卜麦饭做法大全
04-11
陕西家常菜,和洋芋擦擦一个道理。用料红萝卜2根面粉一碗盐、酱油、醋、辣椒、酸适量红萝卜麦饭的做法1.红萝卜擦丝,多加盐,水泡10分钟。2.捞出,擦干。撒面粉,每根上面都沾上面粉。3.蒸锅铺笼布,上气后把萝卜丝撒上。蒸5分钟...
百吃不腻的麦饭做法
06-12
鳗鱼有很好的营养价值.但是.所有的我只记得一句.可吃的化妆品..差点打成可耻的.(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)藜麦.我觉得是人类生存史上.超棒的出现....(主要我最近喜欢吃)很多时候..丧心病狂的就会特别想吃鳗鱼饭.然而.我这儿是...
夏天的藜麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-10
这是热到爆炸还仍然让我有胃口的,五颜六色活泼可爱的,最适合夏天的饭菜“一锅出”~两人份⬇️用料藜麦100g洋葱1个番茄2个中等大小胡萝卜半根西兰花半小朵大蒜3瓣切碎其他配料我还加了青豆和木耳盐适量浓缩鸡汁半勺(可不放)...
日式纳豆麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-07
用料小麦粒黄米纳豆豆瓣酱日式纳豆麦饭的做法小麦粒(很粗糙可以发芽的那种)泡过一夜水,盖块湿湿的纱布,微微发到有点冒芽;加泡水一夜黄米;比例为:麦5,黄米1放入电饭煲,放入比麦子高出一格的水,煮好后多保温一小时,即可出锅纳豆和...
白蒿麦饭易学又好吃的做法 如何做白蒿麦饭最好吃
03-13
用料白蒿、肉、面粉盐、生姜、料酒、蒸鱼豉油、植物油适量白蒿麦饭的做法如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示小贴士菜不可以太湿,要不蒸出来水份太大,影响口感...
美味的秋葵藜麦饭简单做法,秋葵藜麦饭做法大全
02-14
简单快手,健康美味。秋葵的黏液把风味溶解其中,均匀包裹在每一粒材料上,但不会吃起来黏黏的。秋葵爽脆,含有大量容易吸收的钙质,其黏液对肠胃有保护作用,能帮助通便。藜麦蓬松,蛋白质丰富,含有人体必需的全部9种蛋白质。用料...
杂蔬蛋炒藜麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-14
把藜麦饭变得更好吃~用料藜麦1/3杯水2/3杯鸡蛋一个西兰花半棵洋葱四分之一个胡萝卜一根冷冻玉米粒适量熟鸡胸半个植物油盐和黑胡椒杂蔬蛋炒藜麦饭的做法先煮藜麦饭,按照藜麦和水1:2的比例在锅里煮熟,可以用电饭锅差不多1...
「人马君」杂蔬鸡肉炒藜麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-07
人马君菜谱用料藜麦40g水100ml鸡蛋1个西兰花半颗洋葱1/4个胡萝卜100g冷冻玉米粒少许熟鸡胸半个橄榄油少许盐少许黑胡椒少许【人马君】杂蔬鸡肉炒藜麦饭的做法先煮藜麦饭,按照藜麦和水1:2的比例在锅里煮熟,可以用电饭锅...
美味的板栗藜麦饭简单做法,板栗藜麦饭做法大全
01-18
用料板栗15颗藜麦一小杯胚芽米一小杯大米两小杯生抽少许香油少许海苔少许熟芝麻少许板栗藜麦饭的做法藜麦和胚芽米提前泡2小时后,和大米、剥好的板栗一起下锅,按正常蒸米饭程序蒸熟加入少许生抽、熟芝麻、香油和海苔碎...
菠萝掌中宝烩藜麦饭#太阳谷食谱#的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-11
消耗冰箱里面的库存,理冰箱发现冰箱里还有几包太阳谷的掌中宝,我是有多喜欢啊😂😂😂正好还有菠萝、藜麦饭,混搭起来😋😋😋用料菠萝半个太阳谷掌中宝250克藜麦适量西兰花适量黑木耳适量番茄辣椒酱2大勺番茄沙司适量青红杭...
三文鱼奶酪藜麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-01
超快手奶酪的浓郁香气配上煎三文鱼的鲜香高蛋白又好吃的一顿美餐用料三文鱼130g藜麦一小碗FetaCheese适量生抽少量辣椒粉可选三文鱼奶酪藜麦饭的做法将三文鱼去皮放入不粘锅中不用倒油因为鱼油之后会慢慢煎出来可撒适...
炒麦饭(狗絮)的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-21
春季抓紧时间采摘,咬住春天的小尾巴!用料狗絮2斤蒜苗6颗干辣椒6-7个盐少许炒麦饭(狗絮)的做法采摘的或者买来的泡水,清洗干净美美一大盆哟!控干水分后裹面粉,上笼蒸30分钟,面一定要多裹点,不然就会很黏,放凉备用油量稍微大一...
低脂三色藜麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-15
均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。适于所有群体食用,低卡低热量适合健身小伙伴食用!用料藜麦50g玉米20g紫甘蓝20g秋葵4根猕猴桃一个...
✨私人订制✨--槐花麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-09
✨私人订制✨--只做给爱的人吃❤️唯有美食与爱不可辜负❤️用料槐花面粉4汤匙盐适量花椒粉适量蒜三瓣姜三片橄榄油辣椒调和油✨私人订制✨--槐花麦饭的做法🌸买的槐花🌸🌸够我家胖哥哥一人食用(当时觉得够我俩吃了,结果没...
鸡蛋肉片藜麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-26
藜麦是一种口感非常好的粗粮,也无需提交浸泡处理。藜麦的血糖生成指数比大米低很多,同样吃一碗饭,食用藜麦的餐后血糖较大米更平稳,不容易引起饭后困倦。最重要的是,藜麦虽是一种植物类食物,却与动物类食物一样,具有优质蛋白...
素咖喱黎麦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-05
在炎炎夏日,上一道素咖喱黎麦饭。用香气醇厚浓郁的咖喱和清新淡雅的黎麦搭配,味道相得益彰。💕💕虽然天气炎热,仍是令人食指大动,胃口大开。快来试试吧~一定不会令你失望的😋😋用料🍅1个土豆2个胡萝卜1个西葫芦小半个豌豆...
百吃不腻的槐花麦饭做法
06-16
转眼又快到吃槐花的季节了,你做好准备了吗?槐花真是好东西,既可以欣赏又可以当饭吃👏👏👏🌹🌹🌹用料槐花适量面粉适量盐适量槐花麦饭🍬🍬🍬的做法好嫩的槐花儿呀😘摘下来的槐花💕画面是不是很有感觉🌹把槐花洗净控干,放面...
正宗美味的韭菜香干炒藜麦饭—适合12个月以上的宝宝,剩藜麦饭+豆腐干+韭菜怎么做
05-02
今天的藜麦炒饭偶然尝试了下,真的好香好下饭。藜麦饭的营养价值远高于大米,而且炒过后的口感好,味道香。炒饭加了豆干,增加了钙的含量。韭菜也是一种营养价值很好的深绿色叶菜,含有大量的叶酸和胡萝卜素。参考月龄:12M+用料...
美味的芒果藜麦饭简单做法,芒果藜麦饭做法大全
03-09
脑洞大开,做了一款芒果藜麦饭,低脂美味。用料藜麦芒果半个芒果藜麦饭的做法1、藜麦泡两个小时,然后放一点水煮熟2、芒果切一半,和煮好的藜麦混合。摆盘就ok啦。那些绿色的是还没长好的薄荷ヾノ≧∀≦)o3、这样我是吃不饱滴,...
虾仁果蔬糙米藜麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-27
分量特别足,我是两顿吃的,总热量590卡,当减肥餐真的特别棒!蔬菜的用量可以自己调整,只要把握住油和调料,热量上不去用料胡萝卜90克洋葱110克黄瓜500克黑木耳80克彩椒80克虾仁160克橄榄油10克酱油20克三岛照烧汁17克盐少许藜...
蛋包腊肠藜麦饭(不放油,健康,高蛋白,低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-23
从2017年九月二十号到2018年2月9号,整整143天,共减了55.2斤,为自己开心!过个年就胖了6斤多😂,网上搜减脂餐藜麦是高蛋白主食,减肥必推荐,我就淘宝买了些开始尝试。几个月没吃腊肠的我最近停不下嘴啊。快中午起床做了西多士,剩...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
2
肉蓉萝卜丝汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
3
香煎 巴沙鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
4
美味的云朵咖啡包简单做法,云朵咖啡包做法大全
5
鲜美营养饺子馅(六鲜)V1.0的烹饪做法,大厨教你详细做法
6
美味的懒人版实蛋简单做法,懒人版实蛋做法大全
7
Avocado-Guacamole-Dip的烹饪做法,大厨教你详细做法
8
不用刷油/腐乳腌制烤翅—鲜香嫩滑易脱骨的烹饪做法,大厨教你详细做法
9
美味的生炊醸柔鱼简单做法,生炊醸柔鱼做法大全
10
快手粤式家常菜—黄豆瓣酱蒸腐竹的烹饪做法,大厨教你详细做法
11
以爱之名爱心菠萝炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
12
美味的韭菜粉丝简单做法,韭菜粉丝做法大全
13
比目鱼蒜蓉法棍的做法步骤详细图,操作简单味道好
猜你喜欢
1
土豆炖(炒)鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好
2
美味的火腿肠包简单做法,火腿肠包做法大全
3
清蒸鳜鱼·清蒸桂鱼?的烹饪做法,大厨教你详细做法
4
辣椒炒小南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好
5
美味的豆渣咸贝果简单做法,豆渣咸贝果做法大全
6
西兰花烩鲜虾的做法步骤详细图,操作简单味道好
7
白吉馍(奶香烤炉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
8
椰香核桃牛奶糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
9
美味的불고기酱料简单做法,불고기酱料做法大全
10
美味的酸笋炒肉简单做法,酸笋炒肉做法大全
11
美善品无添加松饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
12
可爱造型馒头 超简单的迷你彩虹刀切馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法
13
牛肉饼(11个月+宝宝)的烹饪做法,大厨教你详细做法
14
电饭煲煮红豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
15
喜庆元宝──《鱼儿厨房》2018年夜饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
16
日式雪域芝士蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
17
美味的上汤甜豆简单做法,上汤甜豆做法大全
18
美味的废汁麻辣烫简单做法,废汁麻辣烫做法大全
友情链接
:
777小游戏
常用词造句
十二生肖的顺序
装修装饰
中外名著
房屋装修设计
最新H5游戏
优秀个人简历模板
常用词造句
生肖属相
装修装饰
文学体裁
装修房子设计
在线H5游戏
优秀简历模板下载
红楼梦读书笔记
思想思维
励志语录
分娩
穴位养生
野史秘闻
孕前饮食
同义词大全
娱乐在线
童话作文300字三年级
单品搭配
小学英语作文
花与健康
写人记事的作文
插画动漫
策划书模板
工作范文
子部
医药医学
男士发型
水域
辫子发型
实习周记
简单生活
育儿知识
美容瘦身
特色美食
个人述职报告
明星八卦
怎么看面相
个性签名
什么是有氧运动
名牌男装
旅游
热爱生活
原版周公解梦原版免费
旅游指南
创业策划书
角色扮演单机游戏问答
词语解释
婚姻家庭