胡萝卜薯仔扁豆汤的精选知识

偶然机会在“都城快餐”吃到它就觉得味道棒极了回来马上买了食材回家做而且胡萝卜土豆扁豆都有益脾胃这道菜的陈皮是关键，否则汤就少了一种特别的味道#吃好吃的爱吃的#和好喝的爱喝的#记我爱喝的广东汤水用料胡萝卜一...

宝宝17个月了。用料胡萝卜1根土豆薯仔1只水电饭煲的2cup的量瘦肉3元宝宝辅食:胡萝卜薯仔炖瘦肉。的做法胡萝卜土豆去皮，切大丁，瘦肉切丁。倒入电饭煲，加水。按煲汤。炖了两个半钟后，可以吃了。...

国外很流行的小扁豆stew。素食也可以美味健康营养丰富😁份量两人份，大胃➕正常胃🤪用料西红柿2个大胡萝卜2根小扁豆50克洋葱1个姜几小片切碎小辣椒（不喜辣可省略1-2个蒜头1-2瓣黄豆做的素肉粒（没有可以用豆腐干切小块代...

用料胡萝卜60克扁豆60克大米（梗米）100克扁豆胡萝卜粥的做法先将扁豆水浸泡胀，胡萝卜洗净切丝，粳米淘洗干净，然后一起放入锅内，加水1000毫升，煮粥，粥熟即可趁热食用。小贴士其中扁豆为甘淡温和的健脾化湿药，总的来说，此粥能够健...

最近过敏性紫癜。葱姜蒜辣椒肉类蛋类和各种食品添加剂通通不能吃，只好自己开发素菜了。用料细水面扁豆（四季豆）胡萝卜油盐醋胡萝卜扁豆焖面的做法豆角掐段胡萝卜切丁水面上锅蒸一下。汆烫豆角。四季豆煮不熟有毒，最好提前...

用料胡萝卜2根猪肉200克酱油1勺生抽1勺食用油克腐竹200克扁豆200克葱1根香菇4朵胡萝卜腐竹香菇扁豆炒肉的做法1.腐竹冷水泡三四小时剪段2.胡萝卜，扁豆，香菇切块备用3.锅里煮开水，胡萝卜扁豆腐竹香菇烫一分钟捞起4.五花肉...

用料鸡腿只土豆个扁豆角胡萝卜葱姜蒜生抽盐鸡腿肉炒胡萝卜土豆扁豆角的做法鸡腿洗净，剔骨，切丁。放葱姜蒜，少量生抽腌制半小时。胡萝卜土豆切丁。扁豆角也切成小块。锅内加少量食用油，热锅凉油放入腌制好的鸡腿肉丁。翻炒...

夏天祛湿，健脾胃，美容养颜用料薏米250克扁豆50克猪骨头200克胡萝卜一个薏仁扁豆胡萝卜骨头粥的做法夏天家里经常做，看下厨房上面没有这个菜谱就想分享一下吧。做法很简单1提前半天泡好薏仁和扁豆2骨头焯水备用3胡萝卜削...

邻居自己种的扁豆，送给老爸，老爸自己搭配炒出的美味！这一盘三个人中午光盘呢！你说好吃不好吃？真的吃了念念不忘哈！喜欢所以分享😊仔细看小贴士😃————————————————家常菜谱合集用料扁豆150克胡萝卜1根鸡蛋2...

20分钟就可以做好的西式浓汤，整个晚餐半小时就搞定啦营养美味又暖心❤️用料蔬菜高汤或清鸡汤1升胡萝卜600g,刨成丝牛奶125ml红扁豆140g孜然粒10g辣椒面少许橄榄油/葵花籽油2汤匙懒人西式素浓汤––胡萝卜红扁豆浓汤的做...

宽扁豆适合切丝炒~今天试着焖了一下然后和胡萝卜丝一起感觉棒棒哒！用料胡萝卜半根宽扁豆六七两蒜末三瓣素炒双丝（胡萝卜+扁豆）的做法胡萝卜去皮切丝，宽扁豆洗净掐掉硬丝再切丝热锅倒油，下扁豆丝煸炒片刻，倒入适量生抽和蒜末...

快捷、美味，最合适懒人一族。土豆，广东称薯仔。消灭薯仔来啦。用料薯仔1个红萝卜半条蚝油约2勺油（猪油）适量蒜头2瓣水少许薯仔萝卜丝的做法薯仔，去皮，刨丝。然后泡在清水里，过3盘清水去淀粉，捞出去水份。红萝卜，去皮，刨丝，备用。...

低头族要好好爱护眼睛👀用料紫薯一块胡萝卜四分之一根胡萝卜紫薯的做法胡萝卜切丁，加上熟的蒸紫薯，快速豆浆键，over。小贴士胡萝卜含有丰富的维生素，特别是维生素A哟～...

这道菜里包含了两个菜，一个主菜和一个配菜。因为法国小扁豆lentilles和猪肉搭配是最佳的，而且简单操作，所以这个组合是很多法国家庭餐桌上常见。用料猪排六块（四人到六人份）紫洋葱一个胡萝卜一根法式小扁豆lentilles120克...

RedlentilsPatties.秋天颜色的油炸小饼。在印度时候吃过不少土豆，绿扁豆，鹰嘴豆泥做的patties，除了主材料不一样，调味基本上以洋葱、大蒜、masala为基础，满满印度味。这个小饼经过改良，口味偏清淡甜，颜色橘橘粉粉的很适合秋...

又是意大利小扁豆最近吃上瘾😋意大利茄汁杂蔬小扁豆浓汤面包碗👇意大利茄汁罗勒小扁豆肉丸意面👇意大利青酱小扁豆沙拉👇用料胡萝卜1根红薯1个小扁豆3勺莳萝碎适量黄油少许牛奶2盒海盐少许黑胡椒少许蒜粉少许莳萝意大...

扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，与腌黄瓜或萝卜干一起炒，非常爽口。用料干扁豆200克萝卜干40克六月鲜轻盐昆布酱油1大勺萝卜干炒扁豆的做法准备好食材和调味料。因为萝卜干本身有咸味，而轻盐昆布酱油含...

用料扁豆250克胡萝卜中等大小的半根银耳三朵（较大只）豆瓣酱2茶匙盐1/2茶匙糖1/4茶匙花生油2茶匙葱花少许姜片2片扁豆胡萝卜炒银耳的做法材料准备：扁豆洗净用手掰成1.5厘米左右的方块，胡萝卜洗净切成与之大小基本一致的薄...

从小到大的最爱！不仅是红白搭配的视觉系，更是香甜与爽脆/软糯配的味觉系。马铃薯随喜处理成或爽脆或软绵，不同风格，但都有各自滋味。用料土豆1颗胡萝卜半根蒜头1瓣胡萝卜炒薯仔的做法准备好材料，洗净去皮。分别将胡萝卜和...

用料胡萝卜半根豆腐一块萝卜菜一抓生姜一小块干辣椒两个生抽一勺香醋一勺胡萝卜萝卜菜豆腐汤的做法萝卜菜先用水焯好切碎豆腐，胡萝卜，生姜，辣椒切好烧好水，生姜和辣椒还有盐可以和水一起下锅，水沸后放入切好的胡萝卜。稍后...

忘记拍照了，昨天光盘了，这是我在我姐家吃的，就问了她怎么炒的，也是怕自己忘记了就记录一下用料扁豆克胡萝卜根盐克扁豆胡萝卜的做法先把扁豆胡萝卜炒水，切成丝，然后准备大葱葱花，准备好以后开始炒菜了把葱花放进去，然后把扁豆...

用料扁豆300克胡萝卜150克大蒜2瓣小葱20克盐适量油20克249清炒胡萝卜扁豆的做法把油、大蒜瓣、小葱末放入主锅，设定时间3分钟/温度120度/速度小勺爆香加入扁豆和胡萝卜、盐，设定时间7分钟/温度120度/反转/速度小勺拌炒（...

因为不善言辞，一直都潜水着。在2014到来之前想着很多“必须”要开展的东西，但却快到2015了，东西还想着，是该治治我这严重的拖延症了...其中，开写菜谱也是想着开展的必事之一，还有开写游记，食记等等等等，在2014结束前来借着小...

很久没有记下自己吃了什么，六点半下班八点半到家，唉前一天路过超市买了一个胡萝卜一个洋葱两块钱大的这种扁豆，比四季豆扁的那种，差不多长，家里还有咖喱，所以就决定了第二天就这么吃吧用料土豆1个洋葱1个胡萝卜1根扁豆看你...

鸡蛋消耗大法，摊成饼用料鸡蛋2个胡萝卜🥕半根面粉15克盐2克黑芝麻3克No7早餐•胡萝卜鸡蛋饼➕扁食汤的做法胡萝卜怕生可以先切丝小炒装盘。鸡蛋打匀，加盐，再加入胡萝卜丝与黑芝麻。成型后切片装盘。煮一碗好吃的扁食汤关...