水当的精选知识

健身减脂界的第一食材——鸡胸肉。白煮会不会太无味？和蔬菜一起蒸吧，胡萝卜、西芹、卷心菜，是想不到水当当、脆生生、嫩波波。一份满满蛋白质、维生素、膳食纤维。清淡却不无味，好吃。用料鸡胸肉180g西芹80g胡萝卜80g洋葱...

桃胶膏滋润皮肤的效果特别好，吃一瓶桃胶膏相当于30片面膜的滋补效果，而且做一次可以保存一个月，每次吃的时候挖取一勺就可以了，非常方便。如果皮肤干燥容易起皮，坚持吃一段时间，会惊喜地发现皮肤细腻滋润了，由内.而外的滋养，...

干巴巴的皮肤怎么少得了让皮肤水润透白的石榴和维生素C满满的橙子呢？用料石榴130g橙子170g菠萝100g皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁的做法石榴切成四块，用勺敲打石榴皮将里面的果粒敲下，洗净备用。橙子去皮，菠萝去皮、除芯，...

黏黏滑滑果冻状的天然甜品，补胶原补身体津液水份~~！用料金耳适量皂角米适量麦冬适量桃胶适量芡实适量薏仁适量玉竹适量莲子适量百合适量夏日水当当金桃皂角米羹的做法材料提前泡3,4个小时进高压锅或者饭煲婴儿粥模式就O...

春天的卷心菜水灵灵，千万别辜负。吃这个吧，金黄酥脆的盐酥鸡淋上塔塔酱，满满的蔬菜。一口下去，相当对味~~用料全麦面包1片（3cm厚）盐酥鸡60克白煮蛋1个酸黄瓜10克罗勒叶1大勺蛋黄酱60克柠檬汁1小勺盐、白胡椒适量黄油6克左右...

每次回家我妈问我要吃什么，总说是饺子。妈妈的饺子🥟个大汁儿多，哪儿也替不了。妈妈的饺子馅儿从来是不攥的，可包的时候也不出水，煮熟了又嘎吱吱的咬出白菜的汁儿来。用料猪肉馅半斤鸡蛋1个白菜（选择白菜帮的部位）10片韭菜（...

像翡翠宝石，像萤火虫的光，像洗衣液凝珠，像瑞士的河水，像夜明珠，像北极光……无法形容的通透与冰凉，无味的冰粉，也是遇上了黄瓜的清新与椰蓉的清甜才得以这般美貌。——用料黄瓜1/2根水（打汁）200克冰粉粉20克水（煮糖水）320克木糖...

今天可是专业料理店级别的干货哦！不看就是亏了。(/▽╲)蒸蛋羹这种菜色，说简单真的非常简单，不就是水+鸡蛋搅匀一起蒸嘛！可是真想做出那种绵密软弹、细密无气孔的蛋羹，可是大有学问的哦！妈妈们蒸蛋羹的时候是不是经常有蜂窝...

左边水果，右边奶油和红枣、在上面撒芝麻！这就完成啦！简单吧！随便在弄了弄，觉得挺好吃！用料草莓三个香蕉两根苹果一个或半个西瓜两瓣什么水果也行……水果便当的做法所有水果都可以完成啦，还可以放蔬菜哦！小贴士放到冷藏里面，味...

单位取消了食堂堂食后，我也成了带饭一族了。每到中午排队加热便当，不加热吧，冷饭冷菜伤肠胃。等加热吧，又得老长时间。幸好有东菱免注水加热便当盒，不用排队就可以吃上热饭热菜，简直太开心了。东菱免注水加热便当盒，70℃恒温...

一直都喜欢吃客家王的药膳鸡，网上收罗了许多药膳鸡的做法，也试做了好多种，觉得这个方法比较好，味道非常浓郁，家人都爱吃，所以在做了多次后，决定分享给大家。配方中的药材，分量大家可以斟酌增减，当归我觉得多了，有些苦，但老公非常...

当归红糖水，补气血特别好哦！做法简单，功效不简单！用料当归片3片红枣5粒鸡蛋1个红糖适量当归红糖水的做法准备好材料，当归红枣泡十分钟。然后鸡蛋煮熟剥壳，用小叉子刺小孔。然后全部放进锅里煮。先不要放红糖，待水开后转小火...

野餐时想不想拍个美美的照片？吃水果想不想增加一些风味？水果乌梅夹，省事又有颜！用料菠萝草莓圣女果乌梅水果乌梅夹-野餐便当颜值担当的做法在盒马买的鲜切凤梨，红颜草莓还有乌梅，乌梅要选那种湿软的，不是梅干！一个乌梅用刀旋...

减肥路上！！！！用料冬瓜切片5片生抽少许一丢丢番茄1个螺旋意面适量黑米饭三口量水煮菜便当的做法冬瓜切薄片，红色小米椒3根，螺旋意面适量，番茄一个，黑米饭3口的样子，先烧开水👉小米椒下锅煮👉意面下锅👉下冬瓜，冬瓜熟了先捞出来！！（意...

用料鸡盐最少两勺当归5片党参5根枸杞子一小撮盐焗鸡粉半包客家水晶鸡（水蒸鸡当归鸡）的做法用盐和盐焗鸡粉抹匀鸡身和鸡肚腌两个小时以上把材料都放进碗里，不用放水放油，蒸的过程中会出水出油。水开后放进去蒸，大火半小时后...

疫情当下，空空如也，钱包空空，思维空空！😂再三思量，被迫紧急营业。这是第一次和小伙伴研究出的夏日新品，味道真的，还不错啦！准备杀进成都景点–的路边摊啦😏～在此热血分享和记录用料一、菠萝青桔饮1瓶1.切半颗菠萝，再对半切，然后...

第二天一早出发去郊外野餐，为了小朋友特意在前一天准备好卡通便当，使用东菱免注水加热便当盒第二天早上起来加热好直接带出门，野餐时就能吃到热乎乎的饭团了，并且因为是免注水就能加热的便当盒，不会产生蒸汽使卡通便当上的...

就是把你喜欢的水果摆进便当盒，哈哈哈哈用料各种水果，今天用的是草莓🍓，芒果水果便当🍱的做法各种拗造型配上勿忘我，颜色更美啦，忽视我干枯的花枝小贴士把你喜欢的水果拼成一盘，放着喜欢的音乐，在阳光明媚的午后，和最爱的人分...

疫情以来，相信天天带饭的朋友会发现，中午微波炉前排队等加热的队伍着实壮观。不加热伤胃，加热伤神。好在及时收到了东菱加热便当盒，免注水，70℃通电恒温加热，高颜值，有了这款热饭神器，再也不用和你们抢微波炉了。绿叶菜在二次...

红豆和当归均为补血的好东西，一起煲糖水既美容又补脾益血，气血双补，固肾调精哦！用料当归10-15g红枣6-8粒（去核）莲子适量（去芯）红豆适量红腰豆适量芸豆适量花生适量燕麦适量黄冰糖或片糖适量椰浆400ml当归糖水的做法燕麦、花生...

单位取消了食堂堂食后，我也成了带饭一族了。每到中午排队加热便当，不加热吧，冷饭冷菜伤肠胃。等加热吧，又得老长时间。幸好有东菱免注水加热便当盒，不用排队就可以吃上热饭热菜，简直太开心了。东菱免注水加热便当盒，70℃恒温...

同事说我煮什么都好喝，哈哈哈~我最讨厌的当归水都能被我煮出好喝的味道。原本当归我是要和羊肉一起炖汤的，无奈本人实在受不了那个味道，当归在家闲置。有一天发链接给同事，突然看到很久以前给她发的懒兔子方子，经血少的人...

拿到便当盒后就被它的美貌折服，所以一定要做出能匹配上它的便当菜肴，虽然稍微浮夸了一些，但是契合的不要不要的🤣！用料米1.5杯芝麻油一汤匙盐少许蝶豆花少许生菜5片西兰花2朵火腿片2片蟹柳（红色）1根即食蟹柳（橘色）1根鱼豆腐1...

【便当日记】今天换个花样，给小盆友带个简单清爽的“水果&饭团”便当。八个牛肉蔬菜鸡蛋大饭卷，总重330克。苹果&草莓。另带了一盒酸奶，一壶大麦茶，一瓶水。用料鸡蛋1个酱牛肉150克大菠菜5棵胡萝卜半根黄瓜半根高...

受疫情影响，假期过后开工，现在基本上都会自己带饭去公司，我们公司微波炉坏掉了，本来还挺头疼，吃不到热乎饭菜，现在有一款可加热便当盒就特别贴心了，便当盒长度比A4纸还要小，密封不撒漏，而且还不重，可以轻松的放在包包里，带着出门...