饮膳的精选知识

用料燕麦米小米枸杞百合桂花饮膳养生燕麦小米百合桂花粥和胃养肤的做法燕麦米与小米1:1混合入陶瓷锅,放入枸杞,桂花,百合干.轻轻淘洗,饮用水加满.旺火煮沸,转中小火煲香....

为西天茶饭名。补中，下气，宽胸膈。用料羊肉四分之一只草果五个鹰嘴豆313g萝卜2个咱夫兰（藏红花）5g姜黄10g胡椒10g哈昔泥（臭阿魏）2.5g香菜叶少许盐少许《饮膳正要》补中下气八儿不汤的做法羊肉，草果，鹰嘴豆萝卜一起熬成汤。滤...

补益，温中，顺气。用料羊肉四分之一只草果五个官桂（桂皮）10g回回豆子（鹰嘴豆）513g粳米625g马思答吉（乳香）5g盐少许香菜叶适量《饮膳正要》补益顺气马思答吉汤的做法羊肉，草果，桂皮，鹰嘴豆313g一起熬成汤，滤出杂质。下熟鹰嘴豆200g，...

用料银耳1朵梨1个冰糖半拳大小饮膳养生冰糖银耳炖雪梨润肺的做法将1朵干银耳加水泡发后，撕成小朵并去掉黄色根部，冲洗后入陶瓷锅。高火煮沸后调至中火，加冰糖，炖1小时。雪梨洗净带皮切大块入锅，用感觉汤勺将下层银耳翻搅到...

用料汤底#牛蒡1根山药半根有机白萝卜1根有机胡萝卜1根红苹果1颗赞皇蜜枣6枚有机生姜1块干香菇10朵干海带段5片干贝15粒生抽4汤匙盐1汤匙农夫山泉矿泉水1L煮料#冬瓜100g卷心菜叶5片水果玉米1根娃娃菜叶5片饮膳养生牛蒡...

止烦渴，破冷气，去腹胀。一脚子肉即斩开的羊腿两个，羊蹄一付用料羊肉一脚子草果五个大麦仁200g熟盐少许《饮膳正要》温中下气壮脾胃大麦汤的做法大麦仁滚水淘洗干净，羊肉切成块状。下羊肉草果熬成汤，滤净，下大麦仁熬下炒过的...

益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。用料山药500g羊肉500g粳米250g《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法羊肉，山药煮熟研泥肉汤煮米成粥小贴士山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温...

主伤中，益气，补不足用料羊肉四分之一草果五个团鱼五六个面100g生姜汁一份饭胡椒50g葱适量盐适量醋适量《饮膳正要》益气团鱼汤的做法羊肉，草果熬汤，滤净。团鱼煮熟，去皮骨，切块，用面做面丝。生姜，胡椒同吵，葱，盐，醋调和。...

用料太古红糖6汤匙带皮生姜1大块赞皇蜜枣100g农夫山泉矿泉水1.5L饮膳养生生理期暖身舒缓红糖姜枣茶的做法蜜枣去核，同生姜一起带皮切片，入陶瓷锅，加红糖及矿泉水，大火煮沸后，转小火熬20分钟，关火。盛出趁热喝哈...

用料银耳1朵红枣15粒枸杞适量百合干或干桂花适量莲子15粒蜂蜜或冰糖适量饮膳养生红枣枸杞银耳羹温补美颜的做法银耳1朵泡发,去根,洗净,撕小朵,放入陶瓷锅内。红枣,枸杞,莲子,桂花淘洗后入锅。加水至9分满。或用百合替...

这也是西天茶饭名用料羊肉一脚子草果五个鹰嘴豆50g萝卜两个姜黄6g藏红花3g胡椒6g臭阿魏2g香菜叶少量盐少许香粳米适量醋少许《饮膳正要》补中下气宽胃膈八见不汤的做法羊肉草果鹰嘴豆，胡萝卜一起熬成汤滤净，羊肉切成筛...

补虚益气，温中润肺用料山药500g玉米粉750g杏仁1000g《饮膳正要》温中润肺山药汤的做法山药煮熟，玉米面炒过，杏仁炒熟切碎。混合后水调和服用，山药随意添加。...

用料干贝30粒香菇30朵小米100ml矿泉水500ml香菜1颗料酒2汤匙香油2汤匙海盐1茶匙饮膳养生香菇干贝小米粥的做法干贝30粒，洗净，矿泉水泡发，汤汁留用。香菇30朵，洗净，矿泉水泡发，汤汁留用。半手掌大姜1块，刮皮切丝，备用。小米淘...

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，炎炎夏日里喝一杯口感纯正清爽的酸梅汤，不仅能去油解腻，还能健脾开胃，提神醒脑。正宗的酸梅汤是选取上好的乌梅、山楂、陈皮、甘草、桂花和冰糖等原料，采用传统工艺熬制出来的，若按照宫廷秘方...

用料黑米50g黑豆50g红豆50g薏米50g芡实50g红衣花生30粒红皮含芯莲子30粒赞皇小枣30粒饮膳养生-补肾黑八宝粥的做法黑米，黑豆，红豆，薏米，芡实，各50g;红衣花生，红皮含芯莲子，赞皇小枣，各30粒。混合稍淘洗，入陶瓷锅。加1L矿泉水，高...

看美食小说，半夜馋的流口水，赶快记录一下，等备齐材料试试，这个方子做出来挺多的，应该可以减少用量。用料乌梅（取肉）298.41克桂（去皮，锉，应该是肉桂）373克沙糖（应该是白糖）969.8克麝香（现在没有天然的了，只有人工合成的）18.65克生姜汁1...

用料红豆薏米含芯莲子枸杞红枣红糖（紫米）（芡实）饮膳养生-红豆薏米红糖排毒祛湿暖身汤(紫米粥)的做法不加紫米为汤，加紫米为粥。红豆:薏米:(紫米)为1:1:(1)，淘洗后入陶瓷锅。加入适量红糖，含芯莲子，红枣，枸杞，水至9分满。大火煮...

用料羊腿肉200g洋葱1小颗姜1块大蒜半头恒顺葱姜料酒50ml花椒1小把小茴香1小把丁香1小把桂皮1块山楂干5片赞皇大枣6颗枸杞1小把香菜1颗盐少许农夫山泉矿泉水750ml饮膳养生天然香料羊腿汤养肾补阳的做法提前半天，将羊腿...

调顺肺气，利胸膈，治咳嗽用料玉米面7.5公斤杏仁3公斤盐150g《饮膳正要》治咳嗽杏霜汤的做法玉米面炒熟，杏仁去皮，麸炒研，盐炒过拌匀，喝汤的时候吃一勺...

用料铁棍山药根赞皇小枣颗枸杞子有机黑小米饮膳养生益气红枣山药小米粥的做法山药去皮切段，入陶瓷锅小米，枣，枸杞，淘洗后入锅，加饮用水至9分满，盖盖。大火煮沸后，调至小火慢煮半小时，关火，盛出。...

和脾胃用料生姜500g枣4500g甘草100g盐100g《饮膳正要》和脾胃姜枣汤的做法生姜切片，枣去核，炒，甘草和盐分别炒末拌匀服用...

温中下气，壮脾胃，止烦渴，破冷气，去腹胀。用料羊肉四分之一只草果五个大麦仁6斤盐适量《饮膳正要》壮脾胃大麦汤的做法羊肉斩块，大麦仁滚水淘洗干净，微煮熟所有东西熬成汤，滤净，下大麦仁，熬熟，盐少许，调和均匀...

阴湿寒冷的天气，煮一锅热腾腾的枸杞桂花醪糟甜汤，饮后身体会立刻温暖活络起来。它富含多糖、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，含少量乙醇，具有活血益气、生津健胃、散结消肿的功效。古籍记载：味甘辛，性温。佐药发痘浆，行血益...

治疗心气惊悸，郁结不乐用料羊心一个咱夫兰（藏红花）15g玫瑰适量陈皮10g去白小椒10g杏泥500g松花《饮膳正要》解郁结不乐炙羊心的做法玫瑰瓣浸水取汁，得玫瑰水一盏羊心用签子签，于火上炙。边炙边将藏红花放到玫瑰汁中慢慢涂...

养心安神，宁心止汗之效。用料酸枣仁30g大米100g水适量《饮膳正要》酸枣仁粥的做法酸枣仁捣碎浓煎取汁大米加入酸枣仁汁煮粥，熟之食用...