蔬菜什锦砂锅的精选知识

连续吃了几天麻辣香锅、麻辣火锅后，来个蔬菜砂锅清一清肠胃，在一个还没入夏的夜晚捧着砂锅煲剧～以下食材是一人份量，可以增减用料午餐肉3片金针菇1把番茄半个粉丝1把娃娃菜1颗黑木耳4片小油豆腐4个上海青1颗生菜3片白萝卜...

夏天就这样悄悄地来了，苦夏的你是不是没有什么胃口...，好啦，那就让我们一起卷起来，😁。小蔬菜卷，蘸酱吃，再来杯小啤酒🍺，清凉一夏哒！用料黄瓜半根（1个人的量）胡萝卜半根（同上）金针菇适量鸡肉火腿根（3小根）豆皮1张豆瓣酱3小勺辣酱1小...

其实很多种东西都可以炒在一起，我只是想记录一下……都炒过啥味道怎么样ww用料时令蔬菜（根茎类）鲜肉/肠什锦菜蔬丁的做法把蔬菜和肉切丁锅中倒油一起炒放调料炒匀，盛盘上桌...

一下雨就惦记饼饼今天炸了个什锦蔬菜用料地瓜中等个头1个（我喜欢吃地瓜多放了些）洋葱1/3个胡萝卜1/3根苏子叶10张韩国炸粉3勺土豆淀粉3勺面糊：韩国炸粉2杯冰水2杯炸什锦蔬菜的做法地瓜、胡萝卜切细条洋葱切宽一点点的丝...

蔬菜太多，不知道如何消耗，就想到了包饺子，好吃又方便用料鸡蛋1个胡萝卜1根木耳适量玉米1根香菇8个包菜1/4个虫草花100克白萝卜半根什锦蔬菜饺的做法1.将以上用料都切成丁。2.红胡萝卜先用热油炒一下，会更香。3.把其他料混...

每天在家吃炒菜，嘴馋想吃烧烤了，于是把家里的存货都翻出来，凑了一盘什锦烧烤，又有菜又有肉，隔壁小孩都馋哭了😜用料土豆1个胡萝卜1根洋葱1个金针菇1把香菇6朵鸡翅6个培根1袋西兰花和菜花随意羊肉片随意娃娃菜1颗大喜大烧烤...

用料蘑菇适量木耳适量包椒1个鲜百合2个盐适量蔬菜精适量蔬菜什锦的做法木耳蘑菇提前泡好青椒蘑菇切条木耳去根撕小朵热锅倒油放入蘑菇翻炒然后放入青椒出香味后放入木耳和百合翻炒一两分钟放盐蔬菜精...

“炒什锦蔬菜”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：四郎用料竹笋炒什锦蔬菜的做法将竹笋香菇青椒油菜切片将所有的蔬菜都过油起锅爆香葱蒜加高汤加蔬菜炒熟勾芡...

万能基底馅链接用料肉馅见我之前发的万能基底馅教程白菜1/4颗海鲜(虾、青口)按个人口味豆腐一小块粉丝一小把白胡椒粉适量盐适量香菇6朵葱花适量生抽少许砂锅什锦煲的做法香菇和粉丝提前泡好，之前一小时。海鲜可按个人...

day01晚餐用料小米适量玉米碴子适量胡萝卜丁适量豌豆粒适量玉米粒适量大枣少量去核几个南瓜丁(单独放一个碗)适量什锦蔬菜粥的做法小米，玉米碴子，用清水洗两次水烧开焯一下豌豆粒玉米粒胡萝卜丁,捞出控水备用电饭锅中仍...

用料冬瓜一小块速冻蔬菜丁若干腊肠2根什锦蔬菜丁的做法冬瓜切丁，与速冻蔬菜丁混合，加入腊肠两根，切丁炒熟即可...

给自己煮一锅滚烫的什锦素砂锅，这个冬天不再冷。用料西红杮娃娃菜粉丝黄豆芽海带丝平菇南豆腐榨菜胡萝卜什锦素砂锅的做法将海带丝提前用清水浸泡8小时；南豆腐切成块；平菇撕成小条；榨菜和胡萝卜切成丝；西红杮用开水烫去外...

鲜味秘诀杏鲍菇用料胡萝卜1根木耳6朵藕半节荷兰豆少几克玉米粒两勺葱花什锦蔬菜的做法前期准备开始热锅下油放了蒜小tips就算炒蔬菜也会有菜腥用蒜炒鸡香！先炒最硬的然后是藕再是极鲜杏鲍菇木耳荷兰豆把所有菜都炒到8...

给孩子做紫菜包饭，剩了半根鸡肉肠，半根黄瓜，和一点胡萝卜，家里还有一下蟹味菇和豆腐，每样量都很少，正好可以做个汤，再配上味好美的白胡椒粉，既有食材的鲜，又有胡椒粉的辣，再加上将这几天降温的天气，真的是绝配用料胡萝卜适量鸡蛋...

用料鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量黄瓜半个番茄🍅半只芦笋两根口蘑一颗烤什锦蔬菜的做法将鸡蛋打匀铺在碗底将蔬菜切好铺进去堆起来适量盐，黑胡椒拌匀烤箱180°，20分钟小贴士什么蔬菜都可以烤，随心所以，用这个再加一颗小红薯/...

用料鸡蛋2个胡萝卜半根面粉200克水50克盐少于鸡精少于火腿肠2个蘑菇2个包菜4片虾米少于味极鲜少于什锦蔬菜饼的做法材料全部切成小丁，放在一块搅拌均匀，加入鸡蛋调科面粉及少量温水，搅拌成糊状，不要太稀，放入凹槽里小火煎...

天气冷了，做锅什锦炖菜，和重要的人一起热气腾腾吧~~~~用料娃娃菜豆腐皮菌类（我喜欢放平菇或者杏鲍菇）粉丝冻豆腐（煎豆腐块，或者豆腐泡）如果有炒好的肉片，加肉片提香也可以适量，提味就好我这次放了几个鱼丸，丰富口感调味：盐，鸡精，胡...

懒人减肥必备神汤减肥、裹腹、营养所有愿望一次满足轻轻松松搞定一餐用料香菇3朵盐2克菜心金针菇瘦肉莲藕高汤什锦蔬菜汤的做法锅内加净水和莲藕，待水烧开后加入高汤、肉片和香菇，最后加金针菇和菜心关火焖2分钟即可小...

针对上班族由于工作晚餐过于丰盛油腻的饮食习惯，特尝试制作美味、营养、健康、快捷的蔬菜什锦煲。用料盐2克香菇4朵玉米1枚菠菜200克黑木耳50克胡萝卜1只（小个）金针菇50克生抽2勺蚝油1勺熟鸡蛋1个（不放也可以）蔬菜什锦煲的...

用料蛋饺，豆芽，白玉菇什锦砂锅的做法高汤高汤...

用料鸡蛋2个洋葱半个胡萝卜玉米粒克芝士干酪包菜个盐克什锦蔬菜杯的做法切丁，全部切丁上面切丁后的蔬菜加洋葱炒八分熟在蛋液中加盐打匀，用小勺子浇在熟了的菜上，洒上芝士奶酪条放入烤箱180度15分钟完成...

用料白菜6片木耳8朵香菇8朵干豆角30克干葫芦条50克干笋片30克黄花30克娃娃菜半颗胡萝卜🥕半根烧肉片50克丸子50克什锦砂锅的做法泡发干食材准备调料：葱、姜、蒜、小茴香、大料、花椒、丁香、香叶、干红辣椒炒制调料，直...

用料大米50g水600g胡萝卜适量黄瓜适量火腿肠适量白菜适量香菇适量小葱两棵蔬菜什锦粥的做法大米洗净，把水倒出后，加一勺油和一点盐拌匀，凉几分钟再加清水煮煮到有点浓稠，再加入胡萝卜和火腿肠。再煮一会儿，加入香菇小火煮...

用料白菜7.8片角瓜半个豆芽一把木耳5朵番茄半个洋葱1/4个午餐肉7.8片小海米20粒豆腐1块盐5克味极鲜1勺烧烤汁1勺醋少许手工肉丸10个手工肉丸蔬菜什锦砂锅的做法用康宁锅做砂锅🍲，非常方便！起锅放花生油，洋葱炝锅😃加入午...

用料鲜香菇2朵胡萝卜2-3片小油三角3-4块大白菜叶2片菠菜适量姜片2片什锦蔬菜面的做法香菇切片，胡萝卜、小油三角、大白菜叶切丝，大菠菜叶切小段热油，先把姜片在锅里炸一下，再加入菠菜以外的全部蔬菜加入适量纯净水煮沸用...