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维维豆奶冰淇淋的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-27
用料淡奶油150克糖8克水200ml维维豆奶粉三小包约100克维维豆奶冰淇淋的做法豆奶粉加糖加热水融化,过筛。放冷。淡奶油打发,硬性发泡。豆浆加入打发的淡奶油,搅匀。放入容器,进冰箱冷冻。...
美味的维维排骨简单做法,维维排骨做法大全
07-31
用料排骨腌好蒜头蒸做生抽蒸完再放花生油生粉可以另加豆士酱,葱什么的。。盐糖维维排骨的做法哈哈哈hhh小贴士哈哈哈上海市...
谭维维食谱-蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-23
用料蔬菜类圆生菜半个小番茄对半切4个秋葵切丁5个杏鲍菇切丁半个胡萝卜切片半个莲藕切片半个西兰花分成小朵200g豆类鹰嘴豆50g水果类西柚分成小块2片沙拉酱油醋汁橄榄油3勺醋1勺黑胡椒盐第戎芥末酱一勺谭维维食谱-蔬...
维维朵——懒人免揉de50%黑小麦面包(电饭煲版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-02
全麦面包健康又能饱腹~上次做了小高姐的免揉面包后,就想试试含全麦的口感~最后综合了两位老师的方子,想先常试做一下含量50%的黑小麦粉面包,因为家里只有电饭煲,也没有厨师机,这个水分大也不适合揉面,还结合了波兰种(需提前一...
维维朵——无鸡蛋面粉de椰蓉奶黄包的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-29
消耗椰蓉、玉米面粉的好办法,做成小包子,早餐人人都爱~用料椰香奶黄馅:牛奶250ml玉米面粉30克生粉(玉米淀粉)8克(加5倍的水勾芡)白糖40克椰蓉适量面皮:中筋面粉250克白糖25克酵母3克泡打粉2克(可以不添加)水冬天130g-夏天125g维...
谭维维食谱午餐2的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-16
用料玉米1根卤牛肉十片苦瓜半根胡萝卜半根豇豆十几根藕半截卤豆干两块谭维维食谱午餐2的做法1.牛肉是超市买的现成卤牛肉2.蔬菜和豆干切丁,蒜花椒用少量油爆香,加入蔬菜丁炒熟...
谭维维减肥食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-17
用料减肥好难谭维维减肥食谱的做法官方版DAY1-周二早餐牛奶🥛+水煮蛋一个午餐红烧豆腐+米饭一碗+胡萝卜西红柿汁+青瓜蒸蛋(没入镜)晚餐蔬菜沙拉+酸奶+香蕉一根零食吃了两片亲嘴烧还有一把瓜子DAY2早餐水煮蛋+全麦切片+...
谭维维减肥食谱:生菜西兰花番茄鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-10
谭维维减肥法食谱又来了~这次的减肥餐操作十分简单,营养价值高。特别是西兰花,营养成分含量高且十分全面,热量每100g才33大卡,是减肥人士的福音。用料西兰花1朵鸡胸肉3两西红柿1颗生菜3两谭维维减肥食谱:生菜西兰花番茄鸡胸...
牛轧糖维维豆奶版的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-27
用料棉花糖100g花生50g黄油30g维维豆奶3袋牛轧糖维维豆奶版的做法黄油切小块放不粘锅小火融化,一定要开最小火,我第一次做火稍微大了一点就糊了倒入棉花糖。慢慢来回搅拌至棉花糖融化,按着没有硬心即可倒入奶粉搅拌均匀...
小🦀️的谭维维食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-06
记录一下,希望自己能坚持下来。基本就是多蔬菜少主食少油无糖为方便会调整用料个蔬菜干小🦀️的谭维维食谱的做法多吃菜吃杂粮少吃肉忌主食太复杂了这个参考下1...
谭维维食谱打卡的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-23
一鼓作气,再而衰,三而竭。说的就是我,原本想着二月份来上海实习,正式开始我的减肥,可能四个多月过去了,自己一直处于波动期,心态差到极点,暴食自责,我真的好痛苦,我还有三个月才开学,找了谭维维食谱,个人觉得蛮健康,也许只有我每顿...
办公室豆奶拿铁(维维豆奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-05
豆奶控!每天早晨在办公室来一杯热气腾腾的豆奶咖啡,豆奶和咖啡的香味交融在一起,而且这么混和豆奶还不会起疙瘩!大老远都可以闻得到香味!一起开启热气腾腾能量满满的一天吧!letsbrewacuppa!用料维维豆奶一袋咖啡一杯办公室...
谭维维食谱午餐1的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-17
用料卤牛肉十片苦瓜半根胡萝卜半根豇豆七八根小白菜半颗黄瓜半根藕五片米饭三分之一碗谭维维食谱午餐1的做法1.牛肉买的超市卤好的2.苦瓜放少量油和蒜清炒,加盐3.豇豆先在水中煮到八成熟,再加蒜清炒4.胡萝卜清炒5.米饭...
有维维豆奶味道的豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-26
用料黄豆半豆浆机的小杯小米半豆浆机的小杯牛奶250克水一升有维维豆奶味道的豆浆的做法小米黄豆水加入豆浆机用五谷豆浆模式打好加入牛奶完成啦...
谭维维烤箱版减脂食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-13
来自豆瓣用料牛肉200克谭维维烤箱版减脂食谱的做法需要的食材:西兰花香菇或者杏鲍菇(炒鸡好吃!)葫芦卜洋葱(必备)其他的有待探索牛肉或者鸡胸肉(亲测牛肉好吃)调料蒜末烧烤蘸料盐黑胡椒碎料酒辣椒面做法:1.西兰花香菇胡萝卜等...
谭维维食谱早餐2的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-16
用料橙半个草莓七八颗西蓝花少许全麦土司一片鸡蛋一个生菜一片圣女果一个黄瓜两片板栗4颗红豆一小把薏仁一小把燕麦一小把谭维维食谱早餐2的做法鸡蛋用少许油煎熟,和土司生菜做成三明治杂粮粥各种杂粮放电饭锅里,预约好...
谭维维食谱早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-17
用料面包两片鸡蛋一个猕猴桃半个草莓两个西瓜一块西蓝花少许黄瓜几片胡萝卜几片生菜三片玉米粒少许圣女果两个玉米片半碗奶粉两勺谭维维食谱早餐的做法一,玉米片和奶粉冲调二,西蓝花和玉米粒焯水煮熟,用冷水冲凉三,蔬菜切...
维维朵——潮式煎肠粉的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-31
DIY煎肠粉,也属于快手餐,家里有材料就可以动手啦~用料肠粉皮:粘米粉50克马蹄粉或者木薯粉30克(实在没有可以用红薯粉或澄粉代替)生粉10克水250ml内陷:鸡蛋2个肉末50克酱汁:油10克葱花15克酱油3-4勺糖适量盐适量水大概半碗维...
维维豆奶粉豆乳酱(自用版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-21
以后再补充,先记录一下。制作过程见下厨房里:_小葵姐姐_《日式豆乳盒子蛋糕》用料维维豆奶粉2包玉米淀粉低粉蛋黄糖水维维豆奶粉豆乳酱(自用版)的做法(请忽略这个丑出天际的物体)【无蛋黄版豆乳酱】只够做裸蛋糕,全抹面...
谭维维食谱早餐3的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-16
用料玉米片半碗奶粉适量(根据个人口味)全麦土司一片苹果半个猕猴桃一个鸡蛋一个生菜四五片胡萝卜1/3根黄瓜1/3根番茄1/2个玉米粒少许谭维维食谱早餐3的做法1.玉米煮熟,捞出放凉2.蔬菜洗净,切片3.用苹果醋拌着吃碗中加入奶...
自己做出来的绝好喝维维豆奶(醇香豆浆)的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-22
天天没事自己打豆浆,乱加料,今天无意间打出了浓稠度合适,很香,很好喝的豆浆!!!有点维维豆奶那味儿了,啊啊啊啊啊太好喝了,赶紧记录下来,免得忘了用料黄豆20克水300ml去皮花生10克糖5g即食燕麦片8克自己做出来的绝好喝维维豆奶(醇...
维维维的生日蛋糕记录的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-13
记录自己成长的一点一滴用料6寸戚风蛋糕胚1个铁塔淡奶油300g色素几滴维维维的生日蛋糕记录的做法7岁的沫沫,生日快乐!朋友家的宝宝4.1生日,她的弟弟3.31下午出生,亲爱的宝贝,这是妈妈给她最好的生日礼物。感谢一直支持我的...
谭维维减脂餐6.3的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-25
用料莲藕250g鹌鹑蛋7颗冬瓜100g紫菜10g谭维维减脂餐6.3的做法鹌鹑蛋早上新鲜到的水煮五六分钟藕切片开水灼一下加入芝麻酱苹果醋生抽辣椒油凉拌冬瓜紫菜汤就很简单了冬瓜切块冷水煮开加入白胡椒盐调味煮好呈出前加入...
维维朵——潮汕粽子的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-14
在外面想念老家的粽子,有时候爸妈回广州都会带些上来给我们解解馋,但是粽子太重啦,高铁携带不方便。今年端午凭着对老家粽子的想念,跟妈妈一起备料,包了自己喜欢的潮式咸粽子~这5斤大概包了63颗小粽子,当早餐、午餐、晚餐都...
「谭维维菜谱详细版」吃skr人的沙拉拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-11
每天晚上大鱼大肉实在是太不健康了,详见我之前的做过的饭!下班六点、买菜到家七点、做好饭八点、吃完看一会儿书就该睡觉了。每天大好的青春都浪费在做饭上面,结果吃完还变肥了,实在得不偿失!目前体重在48kg上下浮动,并没有...
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