黑椒里脊沙拉卷的精选知识

喜欢黑椒哒味道这个真的秒杀一切K记和M记！用料猪里脊适量面粉适量给胡椒酱适量西红柿两个青椒一个沙拉酱适量番茄酱适量橄榄油适量生菜适量盐适量黑椒里脊沙拉卷的做法面粉加水揉成面团醒半个小时里脊肉用给胡椒酱和盐...

优质蛋白，低卡路里，合理的碳水化合物，三分练，七分吃用料鸡蛋半只南瓜少许紫薯少许球形生菜少许红叶生菜少许芝麻菜少许玉米，红腰豆少许西兰花少许火龙果少许花生碎少许黑椒牛肉6片黑椒牛肉沙拉的做法西兰花过水煮熟，蔬菜切...

家里不开大油锅，偶尔又嘴馋。经历了新冠疫情，经历了2021的台风天，才明深刻领悟自己动手丰衣足食的道理。今日兴起，做一道香煎里脊，满足大人和孩子。用料鸡胸肉300g生抽10g蚝油5克料酒5克黑胡椒粉2克盐1克淀粉10克油5克快手...

自从在外面吃过这一道菜，一试难忘，那个黑醋汁做得不错，自己就尝试一下做，味道和外面差不多用料猪里脊300克油少许盐少许糖少许胡椒粉少许酱油少许生粉/嫩肉粉少许/嫩肉粉1克就够鸡蛋1只酱汁配料:意大利黑醋250克苹果醋150...

对于超级不爱吃蔬菜的我也是一种吸引～用料牛里脊250克蒜6瓣盐1勺蚝油2汤匙生抽2汤匙黑胡椒粒（研磨器）适量撒黑胡椒牛里脊烩西兰花的做法牛里脊切块，因为有筋，我用刀背正反面拍松，方便入味！将蒜头拍碎，放入切好的牛里脊一起，加...

用料里脊克青花椒盐克鸡蛋个料酒勺淀粉勺椒盐里脊的做法这个里脊肉一条有点小，准备了两条切成细条青花椒拍碎加入里脊肉里腌制，在加点料酒，盐淀粉加水活成酸奶状的糊加入经里脊肉条拌匀，再加点油，炸出来更酥脆油热放入肉条...

务工人下午就要从老家回打工的地方，中午吃了爸妈的家常菜，晚上回来只够时间弄个沙拉，一个人的节日晚餐简单营养。用料黑胡椒1勺鸡蛋1个虾若干只蛋黄酱适量黄芥末酱适量独子蒜2颗蜂蜜1勺柠檬汁适量红萝卜半根黑胡椒沙拉的...

牛肉太贵啦，想吃黑胡椒牛柳咋办，用猪里脊一样做出嫩滑口感，当然跟大酒店没法比，毕竟人家用料多呀哈哈，但是自己在家解解馋，口感也是一级棒用料杭椒适量里脊适量黑胡椒适量五香粉适量葱姜适量油料酒适量水淀粉适量杭椒里脊的...

用料里脊克鸡蛋个香酥里脊卷的做法1.金黄色的外衣，摊一张鸡蛋饼。打五个鸡蛋，打成蛋液。蛋液中加少许淀粉，这样做出来的鸡蛋饼不碎。2.先用厨房用纸在锅内抹层底油，然后让蛋液均匀的铺在锅底。3.丰富的馅料。小吃qq微信32...

收到下厨房平台馈赠的番茄酱，这个配料只有西红柿和盐的酱汁，没有任何添加剂，符合我给娃选用食材的标准。本来陈果果想去学校和同学共进早餐，在牛里脊的诱惑下，还是选择了在家吃意面。老母亲5:30起床，保证娃6:00准时吃上热腾...

视频的1分钟之后为猪里脊沙拉的做法哦~用料芥末5g蛋黄酱16g盐1g里脊肉80g小西红柿18g鹌鹑蛋20g黄桃27g橄榄油0.3g黑胡椒1.6g紫生菜10g大叶生菜10g苦菊8g玉米粒、橄榄、红豆少量猪里脊沙拉【碧鬼】的做法将切成宽3cm长...

用料鸭里脊黑胡椒粉芦笋葱头姜蒜黄油盐红酒黑椒鸭里脊的做法鸭里脊除去筋膜，用盐、红酒、葱头、姜腌渍20分钟；葱头和蒜切末鸭里脊用蛋清、淀粉上浆放温油中滑油锅内放黄油熔化，葱头末、蒜末炒出香味，放黑胡椒粉炒香，放高汤...

家乡的味道😊用料猪里脊克淀粉（可不用）黄瓜半根红椒半条芹菜一小条沙茶酱一勺鱼露（可用盐代替）两三滴蒜头两三瓣沙茶里脊肉的做法把食材买好。把里脊肉干净，然后用一勺沙茶酱，一两滴鱼露去腌制，腌制5-10分钟把黄瓜削皮，把籽掏...

灵感来源于各种鸡肉卷、牛肉卷，家里冰箱只找到里脊肉，就做了里脊肉卷饼用料鸡蛋1只猪里脊肉500g面粉600ml淀粉适量油适量料酒两勺盐适量糖50ml甜面酱一袋葱一根黄瓜两根蚝油20ml生菜一棵姜适量里脊肉卷饼的做法里脊肉切...

用料牛排（里脊）2块黑胡椒酱4-5勺橄榄油1勺盐少许大葱（葱白）1根黑胡椒葱烧牛排里脊的做法觉得挺好吃又快手分享给大家所以过程根本没有拍照请包涵下次再做的话我再补上图牛里脊吸干血水（千万不能洗啊）切成粒撒一点点盐做个底...

黑豆的营养人人皆知，但做法无外乎单调的豆浆和煮粥，其实美食就在我们身边，靠你的眼睛去扑捉和发现。黑豆所含的黑色素具有抗氧化作用的花青素和多酚类，有预防动脉硬化和癌症等功能，促进肾脏细胞合成，多食用能够提高肾脏的功...

用料里脊500克土豆1个蚝油（腌肉）1勺黑胡椒（腌肉）半勺料酒（腌肉）半勺盐（腌肉）少量淀粉（裹粉，也可用面粉）适量白糖适量番茄酱适量里脊土豆卷的做法土豆去皮切条肉切片，用黑胡椒，蚝油，料酒，盐腌一会用腌好的肉把土豆条卷起来把卷好的放...

用料鸡里脊500克腌制调料料酒适量勺盐适量克酱油2勺姜片适量片调料黑胡椒酱适量黑椒鸡里脊的做法鸡里脊洗干净用腌制调料腌制1-2小时起油锅，里脊微炸一下，加葱爆香加黑椒汁，水，料酒，拌均后大火收汁开吃吧！香！...

好吃。耐饱不怕肥，配料简单用料网上买的黑荞麦卷饼克胡萝卜包菜蔬菜鸡蛋酸菜淮山耗油，胡椒粉，红薯粉。芝士块，黑胡椒酱，沙拉酱。勺黑麦饼素菜黑椒沙拉卷的做法胡萝卜，包菜，热水煮熟。家里剩余的酸菜一些淮山剁碎。青菜切碎，加...

这道菜可以配糙米饭或春饼（蒸饺子皮版）用料牛里脊200克克洋葱半个蚝油一大勺生抽一大勺黑胡椒粉一小勺盐和鸡精少许牛肉上浆配料：料酒，淀粉各一大勺，盐少许橄榄油2勺快手菜-黑椒洋葱牛里脊的做法牛里脊切片，加上浆配料，搅拌...

十分喜欢东北菜里的锅包肉和软炸里脊，但熘肉段之类的就觉得有厨师做的有点硬或者过甜或者过酸，一直想自己试试做个口味适当，且营养好看的用里脊炒的菜，于是就有了这个类似熘肉段的彩椒里脊。用料猪里脊400克彩椒约1个（红黄...

用料猪里脊250克盐2克淀粉半勺料酒1勺生抽2勺味好美黑椒酱2勺白糖一点点姜2片葱1根蒜3瓣杭椒6个小米辣2个黑椒里脊的做法里脊肉切片或切条加入1勺料酒、2勺生抽、1勺黑椒酱、2克盐、半勺淀粉、一点点糖、葱姜抓匀腌制...

这道菜很是家常，里脊肉的营养和口感也无需多言。只是因为近来气温忽降，总想吃点有热量提口味的菜，正好今天买的一块里脊肉很不错，就记录一下吧。用料里脊肉一块（约200～300克）黑胡椒酱1到2勺洋葱半个葱姜蒜适量盐适量鸡蛋清适...

用料猪里脊1/2条（约2000g）口蘑225g烤肉料包1袋辣椒酱适量油醋沙拉酱适量蘑菇里脊卷的做法猪里脊肉清洗一下，中间剖开大致捶打一下口蘑洗干净切片口蘑码放到里脊上把烤肉调料包剪开，佐料倒1/2到口蘑上把里脊卷起来，用里脊卷...

用料红椒3个猪里脊50g姜片2片葱花蒜片玉米粒少许红椒里脊的做法切葱姜蒜清洗红椒猪里脊化开改刀切小块出锅时放入猪里脊切小片放大料姜片翻炒倒入红椒...