清炒油菜梗的精选知识

又肥又厚的菜梗，简单的爆炒，脆爽至极。用料油冬菜梗新鲜红辣椒大蒜子盐生抽油清炒油菜梗的做法油冬菜梗洗净掰小块，小红辣椒切小段，大蒜子拍碎。炒锅烧热，倒如适量的油，下大蒜子和辣椒段爆香，放入菜梗，翻炒至菜梗有些变软，加入...

用料芥菜梗蒜胡萝卜淀粉盐味精高汤清炒芥菜梗的做法芥菜梗，胡萝卜，洗净切成长条。锅内放水，水开后放少量的油和盐放入芥菜梗胡萝卜，大火煮2分钟左右。捞起待用。锅内放油，蒜，小火煸成金黄色。放入芥菜梗，胡萝卜，盐，味精，放入少...

小时候的夏天妈妈经常做的菜。用料红薯梗1把蒜仔4瓣小葱2根姜3片小米辣1个盐适量鸡精半勺生抽小半勺清炒红薯梗的做法1.红薯叶洗干净，把皮剥一下，从有叶子的那头剥，很好剥，2.剥好皮的红薯梗，切断，剩点皮也没多大影响，蒜拍碎，...

油菜梗太硬了，炒着吃感觉自己像食草动物！于是切碎了，炒饭吃，增加膳食纤维，视觉效果也不错，算是小清新吧^_^油菜叶子凉拌，两不误，哇咔咔！用料油菜梗米饭蒜末油菜梗炒饭的做法油菜梗切碎，蒜切碎热锅，下适量油，放蒜末炒香油菜梗下锅...

芋梗，顾名思义就是芋头的梗茎，能做菜也是药材，清热利湿，润肠通便降血压。家乡这边平时吃芋梗一般都是腌制成酸菜，入鲜鱼汤。但我更喜欢清炒，甜嫩的口感。用料芋梗3条蒜3瓣盐适量油适量猪皮（可不用）适量耗油适量清炒芋梗的做法...

用料菠菜1.5斤食用油20克盐3克花椒15粒炒菠菜梗的做法菠菜梗洗净备用菠菜梗切成寸段，沸水焯半分钟焯水后捞出沥干水分备用坐锅点火倒油，爆香花椒下菠菜梗煸炒加盐调味出锅小贴士用大火炒...

不喜欢吃菜梗的我不想浪费菜梗用料辣椒3个生抽2勺猪肉200克盐（10克腌肉）15克味精（5克腌肉）10克蒜5瓣葱白5段生粉（15克腌肉，5克开生粉水）20克豆豉10粒菜梗炒肉的做法将切好的菜梗“焯水”3分钟，千万别煮熟哦准备的蒜头葱白备开...

荷花梗。连接荷花和藕的杆子，粉红色区别于藕带，味道一样清香用料油，盐蒜，姜清炒荷花梗的做法斜切杆子，撒盐腌一会，再用清水冲洗干净锅中热油姜蒜爆香，下杆子翻炒后调盐出锅...

这个季节的白菜用料白菜500g盐一勺菜油一大勺清炒白菜梗的做法先将锅烧热！放入菜油！待油热了！倒入白菜！翻炒一小会儿！放入盐～小贴士菜梗皮需要剥干净，这样容易熟...

用料油看量盐少量空心菜1把红椒搭色1个腐乳1块蒜2瓣懒人做：清炒通菜梗的做法清洗空心菜干净待用取一块腐乳和少许腐乳汁，打碎待用红椒切二粗丝2毫米备用蒜切丝锅入少许油，入蒜丝红椒炒香，入空心菜炒熟入腐乳，翻炒均匀出锅...

这应该是夏天最家常的菜，虽然很简单，但爸妈都特别爱吃，所以一并收入家常菜谱中。用料空心菜梗1把蒜3-4瓣青、红线椒4-5个夏季家常菜：清炒空心菜梗的做法把叶子摘干净的空心菜梗洗净，用手撕开，长短大小随意，线椒和大蒜都切碎...

美味又健康，夏天开一盘苕梗吧。用料苕梗1把辣椒2个盐少许油少许味精少许清炒苕梗的做法将原料倒入锅中小贴士必须要热锅凉油，翻炒时间不能过长...

用料苋菜梗一份红椒1个蒜末1小匙盐适量清炒苋菜梗的做法苋菜梗摘去老梗，洗干净后，摘成段，并去筋膜。红椒去籽切丝待用热锅入油，六分热后下苋菜梗、红椒丝大火爆炒，并烹入盐，大火快炒1分钟后，起锅后加入蒜末炒匀即可小贴士1、...

每年这个时候的菠菜都开始长苔了，我就梗和叶分开吃，今天清炒的菠菜梗，别有一番风味。用料菠菜梗300克大蒜末适量食用油适量盐适量白糖少许清炒菠菜梗的做法菠菜梗摘洗干净，掐成寸段，大蒜去皮切末锅中倒入适量清水，加入盐和...

用料空心菜梗250克食用油30克猪油渣适量大蒜片10克姜丝10克杭椒2个盐2克十三香3克蚝油5克生抽10克醋5克呛炒菜梗的做法食用油，猪油渣带点猪油的，入杭椒炒香入姜蒜爆香放提前拍扁的空心菜梗不用炒很久，炒软，放调味，起锅前在...

用料藕梗300g红辣椒一个盐适量糖少许清炒藕梗的做法藕梗斜切片，用少许盐腌一下。红辣椒切丝锅加油烧热放入藕梗加盐，糖煸炒加红辣椒丝继续翻炒一会即可出锅...

用料番薯梗盐辣椒清炒番薯梗的做法热油放辣椒放番薯梗翻炒...

这大概是南方才有的蔬菜吧用料芡实梗2段（红椒）小米椒1个香葱2枝蒜片3瓣清炒芡实梗的做法1.芡实梗洗净，撕去外皮筋膜，切片备用2.红椒切丝，蒜头切片，香葱切段3.起油锅，温热后加入葱白和蒜片爆香4.依次加入红椒、芡实梗，翻炒，淋少...

这道菜非常简单，零厨艺的也可以轻松驾驭用料南瓜梗一把蒜头1_2颗油适量盐适量鸡精适量清炒南瓜梗的做法首先把南瓜梗撕成小段并洗净，蒜头拍碎锅烧热，加入适量食用油（南瓜梗不怎么吸油），加少许盐，放入南瓜梗与蒜头清炒，待南瓜...

用料腌汁苋菜梗一盘辣椒少许菜籽油适量清蒸苋菜梗的做法苋菜梗去叶，切段，泡水24小时，捞起，晾干，少许盐，少许苏打粉腌制，再入罐密封24小时，出香味，酥软即可蒸制。码盘，加菜籽油，姜蒜末，干辣椒，花雕酒，盐糖少许，上锅蒸半小时小贴士菜籽...

很简单，因为自己也是新手，所以做法和材料都是很简单的。写的可能不太好，照片也没怎么拍，见谅用料菜梗小米椒油盐酱油清炒菜梗的做法首先洗干净菜梗，切好备用。按自己的口味准备好小米椒，也切好备用。热锅倒入适量油，等油热后...

用料白菜梗干红辣椒花椒生抽白醋盐炒白菜梗的做法白菜梗切条，干红辣椒剪段小火爆香花椒，干红辣椒。入白菜梗翻炒均匀加生抽，白醋，盐翻炒均匀...

我好新菜，只会做超简单的开胃菜🤣🤣🤣用料鸡头梗300克姜3片蒜3瓣泡辣椒半勺豆瓣酱半勺生抽1勺醋小半勺盐1克糖1克味精或鸡精少许油18克清炒鸡头梗的做法鸡头梗清洗干净，斜切段姜蒜切好备用放油，热锅热油，放姜蒜豆瓣酱，爆香...

现在通菜梗生长得老长的,摘了丢弃怪可惜的,花点时间,变着花样就是一样好吃.用料通菜梗500G蒜蓉少许油少许胡椒粉少许麻油少许鲍鱼汁适量清炒通菜梗的做法洗净通菜梗,拍扁后顺着长砌成丝备用油起镬爆香蒜蓉下菜丝均匀...

现在正是红薯生长时期，这个时候的红薯颈叶茂盛，那么这道清炒山芋梗梗就上市了，价格便宜，味道又好吃。用料主料：山芋梗辅料：红椒调料：盐、鸡精、香醋、胡椒粉小料：葱、姜、蒜子清炒山芋梗梗的做法（1）买回来的山芋梗梗前期处理。（2...