拜托的精选知识

用料牛里脊虾生姜汁罗勒腌黄瓜苹果熏鸡胸肉培根拜托了冰箱kiss汉堡的做法拨虾壳黄油加热在黄油融化的锅里烤培根和虾洒罗勒，胡椒，调味盐融化黄油的锅里烤香肠，牛里脊后用盐，胡椒调味洒罗勒到牛里脊上切碎苹果，洋葱，腌黄瓜，加...

李济勋那期用料手擀面一人份黄瓜适量大葱一颗辣椒面适量虾，鱿鱼少量花生酱两勺蚝油半勺豆瓣酱一勺热水少量芝麻酱一勺拜托冰箱—李连福四川担担面的做法手擀面煮好过凉水大葱切断做辣椒油煮虾和鱿鱼碗里放花生酱，热水，豆...

用料萝卜胡萝卜西葫芦蛤肉冻太脯豆腐生姜汁蛋黄香菇红辣椒xo酱食醋参巴酱青阳辣椒【拜托了冰箱】『2016.04.25』李连福－孝道尔的做法1⃣️把收拾好的文蛤肉，冻明太鱼铺，豆腐，生姜汁，蛋黄放入手动搅拌机里搅拌2⃣️把泡好的香菇...

撒爽口的调味汁的沙拉和荷包蛋，和beurrenoisette黄油汁混在一起的料理。用料小西红柿醋海带白葡萄酒鸡蛋橄榄油柠檬盐胡椒E38李灿吴：新的沙拉和荷包蛋杯『拜托了冰箱』的做法海带切适当大小热水焯后放凉水里。煮沸的水...

在乳清干酪里放上做好的奶油，中间放上各种水果和饼干，是一种每层都甜蜜无比的提拉米苏甜点。（放烤箱里烤也可以，放冰箱里冰一下就会成为好吃的冰淇淋，可以自己选择）用料鸡蛋乳清干酪生奶油糖草莓酱手指饼干猕猴桃苹果樱桃可...

安老师为泰妍做的一道水果餐，又好吃又健康，美美哒用料豆腐40g巧克力酱40g蜂蜜15g包饭酱15g蓝莓酱15g苹果块40g酸奶40g鸡肉30g草莓30g蓝莓30g【拜托了冰箱中国版】爱你九久—安老师的做法豆腐切块加入蜂蜜、巧克力酱、包...

将金枪鱼，黄油，拉面，薯片卷成球状，油炸成脆脆的料理。用料金枪鱼薯片黄油拉面鸡蛋蛋黄酱柠檬番茄酱E33米卡尔：幸会金枪鱼『拜托了冰箱』的做法清除金枪鱼罐头里的油，与盐，胡椒，黄油团成圆形。煮好的拉面控水铺面板上。包裹金...

柔软的蛋糕蘸着三种酱料的芝士火锅料理。可以跟朋友一起喝着香槟一起品尝的味道。用料牛奶奶油芝士鸡蛋白砂糖苹果汁柠檬汁黄油巧克力核桃薰衣草糖浆面包『拜托了冰箱E16』三锅王冠的做法牛奶放进锅里煮，同时把奶油芝...

慢吞吞的李厨师居然在8分钟左右就完成了，重点是酱汁。多油大火烤的外表焦脆，但是个人觉得太生了，可以根据口味调整。用料牛里脊酱土豆黄芥末酱大葱火腿蜂蜜盐酱油胡椒蒜泥香油卡芒贝奶酪【拜托了冰箱150914】李灿武——1...

为了偶像使用肉脯制作乌冬的料理。哈哈，取名达人。用料洋葱葱蒜胡萝卜肉脯面粉烧酒乌冬面苏子叶咸菜香油白糖酱牛肉罐头E33李元日：偶肉冬『拜托了冰箱』的做法洋葱，胡萝卜，大蒜，葱切好倒入放油的煎锅翻炒，加入粉碎好的肉脯...

低热量甜品视频字幕cr.老弱病残字幕组用料吃剩下的蒸红薯豆奶or牛奶五味子原液（果汁、红酒之类的代替亦可）原味酸奶喜欢的水果【拜托冰箱】【EP8】Letitcup的做法蒸红薯去皮后捣碎，拌入豆奶各种喜欢的水果切成丁在杯子里...

牛排里夹奶酪，爆浆鸡排的赶脚~用料鸡蛋1棵迷你椒（小彩椒）一人量...黄瓜1根奶酪片炒银鱼牛肉米饭盐、胡椒适量淀粉【拜托了冰箱】笑开花，奶酪的做法锅里按照2:1:1:1比例，放入水、料酒、酱油、白糖，添加少量请求清酒煮开做烤...

虚势大厨的第一次胜利！！！cr.老弱病残字幕组用料鸡胸肉蓝莓覆盆子法棍大蒜柠檬黄油奶油伏特加【拜托冰箱】【EP1】双莓鸡胸肉的做法将用盐和胡椒粉一起腌过的鸡胸肉与大蒜片一起煎在加热覆盆子和蓝莓的时候加入牛奶和柠檬...

用料牛里脊土豆胡萝卜红豆雪糕柠檬大葱黄油盐黑胡椒糖红酒【拜托冰箱】【EP15】让你安心的做法在开水中放入盐和黄油，把切好的土豆、胡萝卜和大葱放进去煮一下牛肉用盐和黑胡椒腌一下调味，然后放进烧热的平底锅上煎（艾玛...

拌菜+意面，意面的做法不新鲜了，不过蔬菜最后放的，感觉应该很清爽。用料芝麻菜油西红柿大蒜虾盐意面地瓜梗（可用蕨菜之类的代替）迷你青红椒冬葵叶芦笋【拜托了冰箱150928】SAM金——拌菜意大利面的做法水中加盐煮开。另一边...

最爱主厨sam金用料葱培根鸡柳菜花橄榄油蒜蓉辣酱宫保鸡丁调料粉辣椒油烧烤酱蒜细挂面淀粉胡萝卜拜托了冰箱～宝儿，炒面！的做法热锅倒油放葱蒜放培根鸡柳胡萝卜菜花倒入各种调料和酱放辣椒油倒水放淀粉勾芡煮面煮好后在平...

烫了的海带和清脆的香瓜一起拌的辣丝丝的海带拌面。用料海带拉面香瓜白糖醋葱蒜洋葱芝麻辣椒鸡蛋E38李元日：香瓜拌面『拜托了冰箱』的做法香瓜切一半去籽切薄片，加盐，白糖，醋腌一下。泡好的海带切适当大小放加盐的沸水中...

用特制方法煎炸过的鸡胸肉油淋鸡和用酱油调味炒过的牛上腰肉做成的中华肉类料理。用料鸡胸肉洋葱土豆淀粉面粉鸡蛋牛上腰肉油菜彩椒洋葱大葱蒜酱油蜜汁（耗油）糖稀柠檬洋白菜E22李延福：中国肉料理（肉有差异）『拜托了冰箱』...

放入将生虾搅碎做成丸子的爽辣海鲜面。用料章鱼洋蘑菇洋葱大葱辣椒虾刀切面章鱼鸡蛋淀粉西葫芦西兰花E20李延福—丸牛海鲜面『拜托了冰箱』的做法章鱼切成适合入口大小，洋蘑菇西葫芦切片洋葱切丝蒜切碎西兰花大葱辣椒...

视频字幕cr.老弱病残字幕组用料鸡胸肉西兰花灯笼椒小番茄芝士黄油辣椒粉牛骨汤【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法将西兰花浸在盐水里煮一下，切碎在鸡胸肉里放上西兰花和芝士，用牙签固定把鸡胸肉放锅里，和灯笼椒、小...

算是豪华版的咖喱饭吧视频字幕cr.老弱病残字幕组用料牛里脊肉烟熏培根咖喱酱柠檬红辣椒番茄香菜面粉洋葱生奶油椰奶饭盐黑胡椒卷心菜柠檬【拜托冰箱】【EP10】浪漫炖菜的做法牛肉切块，光看牛肉的纹路就觉得超好吃的样...

韩国节目拜托冰箱中的食谱用料意面柠檬汁西红柿西葫芦蒜橄榄油拜托冰箱之Sam金的沙拉奥利奥的做法蒜切片西葫芦切片上锅煎一下撒胡椒粉西红柿切块备用煮水加盐，入意面橄榄油加热，放入蒜片炒，然后加意面汤三大勺煮汁柠檬...

跟着“拜托啦，冰箱”学做菜用料土豆1只可生食鸡蛋2只芝麻菜一些培根半片盐白醋黄油脂油芝麻胡椒糖“拜托啦，冰箱”之（土豆饼水波蛋）的做法土豆切丝，放点盐出水烧锅热水，放点盐和白醋待水开后用筷子搅拌出漩涡状倒入生食鸡蛋...

视频字幕cr.老弱病残字幕组用料章鱼半枝莲洋葱青阳辣椒冰块食醋盐柠檬砂糖蒜泥核桃油（or香油）白芝麻意大利辣椒【拜托冰箱】【EP12】章鱼呼噜噜的做法把洗干净的章鱼用盐抹匀，半枝莲、切好的洋葱和青阳辣椒各自放进冰水...

放上酸奶芝士酱的烤鸡胸肉料理和保加利亚式凉酸奶酱汁。用料西葫芦熏制鸡胸肉鸡蛋莫扎瑞拉奶酪胡椒百里香盐希腊酸奶辣椒莳萝蒜蓉沙拉蔬菜橄榄油柠檬汁黄瓜松子E39米卡尔：酸奶鸡『拜托了冰箱』的做法西葫芦切片油炸，炸...