青菜肉丝粥的精选知识

用料150克猪里脊肉，切丝5克料酒7克盐1/4茶匙白胡椒粉（约1克）200克米，洗净沥干1500克水250克青菜，切碎青菜肉丝粥，21天快手菜/免疫力补给站的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出猪里脊肉、料酒、2克盐和白胡椒粉，取下拌匀，放...

这两天元宝感冒了，胃口不开，特意烧了菜粥给他吃用料肉丝适量青菜一小颗盐一点点大米适量料酒1/3勺姜丝三根猪油1/5勺青菜肉丝粥的做法适量的料酒、姜丝、盐把肉丝腌制一下青菜切丝（尽量切细一些）冷水下大米（大米提前冷冻更...

用料大米（隔夜饭）杯青菜颗芹菜肉卷一个冬菜（潮州特色）适量香腐条（潮州特产）适量肉卷青菜粥的做法把肉卷切成丁，（我这边用到隔夜饭），把饭泡在开水里，把饭弄散，然后把水倒掉；芹菜切丁，香腐条切小。在砂锅中加水，水煮开后下冬菜，冬菜煮大...

因为养伤期间，只能吃清淡的，是这道菜陪我度过了那难挨的半个多月(^_^)用料猪肉末克大米适量青菜适量瘦肉克配菜胡萝卜丁三分之一青菜肉末粥的做法肉切末可放盐与姜丝腌制30分钟注意煮粥水是米的三倍左右哦小贴士这道菜...

用料牛肉1小碗大米2碗熟米饭鸡蛋1青菜1香菇2生抽盐1小勺糖淀粉香油姜4片牛肉青菜粥的做法锅里放水，大火烧开后加速煮熟的米饭(生米煮更好吃，但是因为中午剩饭太多，所以…)，然后转小火加入姜片(我不吃姜所以切的很大，方便挑...

用料青椒3个肉丝榨菜头2个姜料酒生抽老抽盐搭粥菜青椒榨菜肉丝的做法先把榨菜头洗净切丝放盆里浸泡多换几次水把榨菜泡淡一点再滤干水分备用肉丝加生抽老抽料酒盐色拉油拌匀。青椒切丝姜切丝把肉丝入油锅中炒至变色盛...

一群大人大鱼大肉，都是吃香的喝辣的。小朋友自然也不能饿肚子啦！用料青菜叶子大米半杯盐5克鱼肉一坨姜几片鱼肉青菜粥的做法1.鱼肉去刺，剁细，装碗里。2.放入姜片，少许盐、酱油、香油。3.青菜叶子洗净，切细备用。用小电饭锅...

房东送了一大颗生菜，不想炒着吃，也不是适合做沙拉的品种，于是决定煮粥喝！我生菜的用量有些多了，请根据个人喜好自行减少用量哦。用料鸡胸肉半块鸡蛋一只生菜7-8片糯米适量盐适量白胡椒适量料酒适量麻油1勺青菜鸡丝粥的做法...

用料瘦肉克大米杯青菜颗盐克青菜瘦肉粥的做法青菜切碎备用瘦肉切沫，用姜片、生抽、少量十三香腌制10分钟左右白米煮至粘稠，将腌制的瘦肉挑出姜片后放入粥内，煮五分钟后放入青菜，放适量盐，再煮5-10分钟左右即可食用...

宝宝八个月啦，每天都要想着让宝宝吃的好，吃的健康用料大米半杯青菜三四颗虾仁六七个亚麻籽油两三滴虾肉青菜粥的做法冷水下米，放进电饭锅煮2-3小时，等煮粥的时候，另外起锅，放入适量的水烧开，放入虾，煮好之后放入冷水用浸泡，清...

只是为了记录一下米和水搭配的量，娃喜欢的早餐用料青菜2颗大米60g牛肉少量水650克生姜少量干贝10颗盐少许青菜牛肉粥的做法牛肉切丝或薄片，少许酱油，生粉拌匀，加少量油，腌制10分钟青菜洗净切小块干贝洗净1.米、水、干贝、...

冬春季上呼吸道感染高发，整理手机存照时发现几张照片，回忆下过程留用！这款粥，经懒惰的吴阿姨改良，步骤简单使用工具少，还带着烟火气，不错，值得记录。菜肉粥嘛，关键词：营养较全面，易消化用料白粥1碗青菜半颗肉沫1-2两姜1-2片葱1根...

用料大米1.5杯青菜两颗肉丝一碗鸡蛋两个姜两片盐两勺鸡精一勺糖一勺白胡椒少量料酒一勺香油一勺老少皆宜的青菜肉丝粥的做法大米洗净，放入砂锅中，多加水。边搅拌边大火烧开，转小火煮半个小时以上至粥汤浓稠。青菜切碎，鸡...

老公喉咙痛发烧了，煮青菜肉末粥给他吃，清甜，营养又可口。用料瘦肉菜心肉末青菜粥的做法瘦肉先切片再剁成肉末，加盐、少许油、酱油、水拌成稀【一定要加水，要不下煲就成团了】腌5分钟菜心切碎粥滚开后下肉末，米完全开后加菜...

用料青菜咸肉大米半碗温水油盐两小勺青菜咸肉粥的做法将青菜掰开洗净后，沥干水分切碎备用咸肉用温水泡一下后切丁。锅中底油，油热倒入咸肉煸炒几下。倒入青菜煸炒炒几下，青菜瘪下去后倒入洗干净的大米加入清水，加两小勺盐...

青菜肉末粥是一道由米为主要材料，青菜、肉末等为配料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行中火炖煮的方法制作而成。用料青菜1颗大米1杯姜2片盐5克肉沫少许青菜肉沫粥的做法青菜洗净切丝备用瘦肉切成小...

今日份分享：青菜肉丸粥。快手健康又有营养，早餐不知道做什么的时候来一碗，暖胃又暖心~相信如此简单的粥小伙伴们都会熬的比我好~下面一起来看下吧！用料青菜4颗肉丸2个大米1杯鸡蛋1个香油2勺盐6克青菜肉丸粥的做法准备好各...

流食的好选择！比白粥营养，也不用嚼。用料青菜5颗大米1杯猪瘦肉一块青菜肉沫粥的做法米洗干净先浸半小时一小时的。然后换水，电饭煲煲白粥。我家高压锅煲粥大概要四十分钟，提前准备噢肉切丁再占成肉沫沫，➕一点点盐➕一点点...

用料青菜100克鸡胸肉100克大米100克水700克盐3克青菜鸡肉粥的做法水和米放入主锅，以25分/100°C/反转速度1烹煮。如万一出现铺锅请把温度下调至98度加入新鲜菜叶和去皮鸡胸肉，以3分/100°C/反转速度1烹煮。如果小宝宝吃...

用料鸡腿肉青菜大米盐鸡肉青菜粥的做法鸡腿肉去皮切小粒青菜切碎紫砂锅熬白粥，熬8成熟将鸡腿肉放进去继续煮快好后将青菜碎、盐放进去再煮个几分钟就好了...

大约4小碗的量用料大米130克肉末150克水5-6碗青菜200克青菜肉糜粥的做法大米肉糜水，放锅里煮开，我这肉糜没完全解冻就扔下锅了烧开一点后把肉糜搅散煮开后，换小火要确保粥一直咕嘟咕嘟的冒泡保持这个状态约25分钟把青菜...

简单做法，营养丰富用料青菜颗瘦肉克大米杯胡萝卜盐克食用油青菜瘦肉粥的做法里脊肉剁成末，胡萝卜切成碎。起锅烧油，放肉末炒变色，放胡萝卜翻炒几下，放大米翻炒几下。倒入电饭煲，加开水放入电饭煲按煮粥键接下来洗一棵青菜，锅...

用料大米杯青菜颗盐克小青菜肉丝粥的做法小青菜，肉丝锅中加油把肉炒香...

用料大米＋麦仁1/4杯菜心适量高汤200克瘦肉丝80克料酒2勺蛋清半个姜适量盐适量白胡椒粉适量香油几滴一碗美味的肉丝青菜粥的做法我家大米里全都掺了麦仁，分不开了，具体比例也不知道，随手放的，只用大米完全可以！没有高汤，只有...

美味养生，做法简单，偶尔煮个小粥喝喝也不错～用料鸡蛋3个青菜一棵剩饭或白米粥三人份青菜蛋丝粥的做法青菜取菜叶，并切丝鸡蛋打碎搅拌摊成薄薄的蛋饼，切丝把煮好的粥锅剩饭放在汤锅里煮开，把青菜丝和蛋丝加入锅中一起搅拌，加...