银耳莲子红枣汤(超级懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
人气:1.46W
寝室养生生活
用料
银耳 | 1朵(2人量) |
莲子 | 3-5(去莲心,不去也成能去火) |
红枣 | 4-8 |
冰糖 | 适量。个人口味 |
枸杞 | 一点点。点缀作用嘻嘻 |
银耳莲子红枣汤(超级懒人版)的做法
泡发银耳。 冷水泡发。 这个泡了2个小时左右
去莲心。洗红枣和枸杞。准备水(水和材料2:1。或者更多的水 )。
全部放在电压力锅里。 煲粥键或者营养炖15-20左右。 到时间后开盖加冰糖在加热1分钟(不把冰糖一起炖的原因网上说是营养被破坏了 )
所有结束华丽丽的喝美容甜汤了
美容过后水果走起