用料
罗非鱼 | 1条 |
料酒 | 半杯 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
葱 | 一段 |
油 | 适量 |
火锅底料 | 四分之一包 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
海天黄豆酱 | 2勺 |
啤酒 | 1~2听 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
鸡精 | 2小勺 |
花椒粉 | 2勺 |
孜然 | 2勺 |
蔬菜 | 若干 |
家庭版麻辣烤鱼的做法
罗非鱼切几刀,肚子里和外面放上葱姜蒜加入料酒腌制20分钟。中途翻个面让鱼更好吸收料酒。起锅烧油将鱼用不粘锅煎至两面金黄备用。
重新起锅烧油放入郫县豆瓣酱、海天黄豆酱、火锅底料小火炒香。放入葱姜蒜煸炒。倒入啤酒加入生抽、糖、醋、盐、鸡精、花椒粉、孜然调味。小火炖煮3~5分钟。
所有配菜过水煮熟,将烤盘铺上锡纸。将不容易煮坏的菜铺在底下码放整齐。将上一步制作的料汁均匀倒在表面。放入烤箱中下层230度上下火烤20分钟左右即可。如没有烤箱可将煎好的鱼放入上一步的汤汁中小火煮熟入味。
烤熟后颜色变深变黑不影响食用。
小贴士
鱼尽量选刺少嫩一些的品种。