方便快捷的一餐配上低卡芝士的奶香，口感棒棒
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 芝士 | 2片 |
| 虾仁 | 20g |
| 蘑菇 | 10克 |
| 盐 | 2克 |
| 番茄 | 2个 |
| 鸡胸肉 | 3块 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 酱油 | 2勺 |
缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法
鸡肉和虾仁用酱油芝麻油腌十分钟下锅炒熟，西兰花切好用水煮熟，番茄蘑菇炒香后把除西兰花以外其他东西放进焗碗中撒上芝士碎
![缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法步骤图 第2张]( "缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法步骤图 第2张")
西兰花铺芝士上方，再在西兰花表面铺一层芝士碎后放入烤箱160度15分钟就好了
![缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法步骤图 第3张]( "缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的做法步骤图 第3张")
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缤纷焗（焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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