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最近在重新回到运动轨迹,想搞搞营养又低脂的早餐
用料
烤隔夜酸奶燕麦的做法
前天晚上睡觉前把酸奶和燕麦一起泡放冰箱
起床后敲一个蛋打散加入搅拌均匀,散上蓝莓。烤箱180度,20分钟。刷个牙就可以吃啦。把蓝莓戳爆,流出的酱又好看又好吃。这个比较软糯,有些人不喜欢吃,看个人吧,我比较喜欢吃软糯的麦片,特别是桂格的,泡开了很好吃,糯糯的。
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