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TLS低碳健康生活餐-烤鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.84W
TLS低碳健康生活餐-烤鸡翅的做法步骤图

最近做完七天清肠,腰围瘦了4cm, 还是挺满意的,而且七天的饮食也不错,和大家分享一下!

用料  

鸡翅 16个
生抽 少许
洋葱葱 4/1只
3片
4瓣
香菜或芹菜 1根

TLS低碳健康生活餐-烤鸡翅的做法  

  1. 鸡翅洗净,沥干水,放入生抽,葱姜蒜香菜拌匀,放冰箱冷藏腌制一晚。

  2. 烤箱200度,先烤15分钟。再翻面烤15分钟,出炉即可食用!

    TLS低碳健康生活餐-烤鸡翅的做法步骤图 第2张

小贴士

搭配蔬菜沙拉都不错!

TAG标签:#烤鸡 #健康 #TLS #低碳 #
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