健身后，对食品热量的计算，真是锱铢必较！芝士真的从土豆里爆出来啦，这一盘的夹心热量才45大卡
用料
| 芝士 | 1片 |
| 土豆 | 1个 |
| 面包糠 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 研磨黑胡椒碎 | 适量 |
| 温牛奶 | 适量 |
【无油低卡】爆浆芝士土豆球——空气炸锅的做法
做法：土豆上锅蒸20分钟，晾凉，压成泥状，放入温牛奶，盐，黑胡椒碎，搅拌上劲儿后，芝士放入土豆泥中团成球，蘸鸡蛋液，滚入面包糠。空气炸锅200度10分钟，出锅
![「无油低卡」爆浆芝士土豆球——空气炸锅的做法步骤图 第2张]( "「无油低卡」爆浆芝士土豆球——空气炸锅的做法步骤图 第2张")
马苏里拉夹心是超市买的片装，没有拉丝，下次买点披萨专用试一下
![「无油低卡」爆浆芝士土豆球——空气炸锅的做法步骤图 第3张]( "「无油低卡」爆浆芝士土豆球——空气炸锅的做法步骤图 第3张")
小贴士
温牛奶适量，不要多，不要放水
欢迎来到美味咖！
