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空气炸锅鸡胸肉,简单版的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.27W
空气炸锅鸡胸肉,简单版的做法步骤图

减脂过程中各种研究鸡胸肉的做法,这样做简直太美味,孩子也爱吃

用料  

鸡胸肉切片 1块
黑胡椒 1勺
花椒粉 1勺
孜然粉(有就加没有也没事) 1勺
生抽 1汤勺
蚝油 半汤勺
半勺
洋葱(可有可无) 适量
蒜末 4瓣

空气炸锅鸡胸肉,简单版的做法  

  1. 汤勺左边那么大,调料勺右边那样的小小的

    空气炸锅鸡胸肉,简单版的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉跟所有调料一起腌制15分钟,

    空气炸锅鸡胸肉,简单版的做法步骤图 第3张
  3. 空气炸锅垫吸油纸,鸡胸肉整齐铺平(洋葱那些就不用放进去了)200度6分钟,翻一面再200度6分钟,超香超好吃!

    空气炸锅鸡胸肉,简单版的做法步骤图 第4张

小贴士

烤第一遍会有汁出来,不用管,让它流空气炸锅底下去就行。喜欢吃干一点的可以切薄点,或者烤久一点,真的好吃!

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