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减脂期真的会馋甜品外面的甜品 糖油真是多到吓死你自己做热量低到吃撑 哈哈哈哈这一份的热量大约是202大卡一次也就吃半份 幸福满足
用料
无糖豆乳布丁🍮减脂期甜品的做法
先把吉利丁泡软 一片是5克
牛奶 豆浆 赤藓糖醇放一块 加热2分钟 加入泡软的吉利丁搅拌
放入盒子 进冰箱冷藏4小时
4小时之后的样子
倒出来撒黄豆粉就可以吃喽!
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