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无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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八零后宝妈 为了减肥苦心研究各种减脂餐
用料
无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶的做法
超市买的最便宜的盒装鲜奶,主要要买那种盖子打开后可以拧紧的。。
打开鲜奶盖子,倒入菌粉(淘宝随便搜,便宜的不得了)盖上牛奶盖子 摇晃摇晃,让菌粉牛奶充分融合,放入酸奶机,南京的夏天40°8小时,冬天43°8小时
八小时后酸奶就做好了,我喜欢再冰箱冷藏会,拌上无糖无添加的草莓粉,草莓酸奶就完成啦!(怕酸的姐妹可以加点零卡糖) 跟着玥哥走,吃饱就能瘦!
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