打工人的养生生活,晚上预约好,起床就可以倒出来装杯子,上班去~
用料
黄豆 | 随意一小把 |
水 | 800克 |
红枣 | 1颗 |
花生米 | 12颗 |
米(煮饭的米) | 随意一小把 |
所有东西混合,洗干净,倒入破壁机里面。(由于懒人,所以花生米没有去皮)
可以清晰看到以上物料。
添加水至800ml处。
按键香浓豆浆,点击预约6点30小时后开始工作。我购买的是苏泊尔的破壁机,声音还可以接受,晚上把厨房门关上,睡觉主卧门关上开着空调睡觉。
一早起床,就完成了香浓豆浆,花生一定要放,特浓稠~比外面买的健康,拿出水杯放入白砂糖,(甜度自己把控)倒入豆浆,打包上班咯~
小贴士
打出来800ML
适合2-3人享用哦