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正宗美味的「时令养生」紫薯豆浆怎么做

美味咖 人气:2.45W
「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤

天气渐凉,早餐喝一杯热乎的紫薯豆浆,开启温暖的秋天。

用料  

黄豆 50克
紫薯 150克
温水(40-50℃) 800毫升
蜂蜜 适量

【时令养生】紫薯豆浆的做法  

  1. 准备食材

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 干黄豆洗净并浸泡8小时,泡发好后捞出沥干

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 起锅烧水,将泡好的黄豆倒入沸水中煮熟待用

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 洗净的紫薯放入博世箱,开启博世蒸箱100℃低氧烹饪10分钟

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 紫薯蒸熟后拿出略微放凉,并分成小块、去皮

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 向破壁机搅拌杯内放入小块紫薯、煮熟的黄豆和800毫升温水,启动破壁机“豆浆”程序

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 将打好的紫薯豆浆倒入杯中,根据口味加入适量蜂蜜,即可尽情享用

    「时令养生」紫薯豆浆的做法图解 做法步骤 第8张

小贴士

博世蒸箱低氧烹饪,有效锁住食物营养,保留食材本味。
博世高速破壁机,2升大容量Tritan材质搅拌杯,安全耐用抗冲击。

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