又想减肥又管不住嘴的我,终于让我做出了好吃到炸,
又可以越吃越瘦的夏季清凉小甜品!
谁说减脂期只能干吃草!我表示臣妾做不到!
用料
黑咖 | 300毫升 |
吉利丁 | 一片/5克 |
代糖 | 适量 |
黑咖 | 100毫升 |
牛奶 | 200毫升 |
吉利丁 | 1片 |
代糖 | 适量 |
纯奶 | 300毫升 |
代糖 | 适量 |
吉利丁 | 1片 |
减脂期别再光吃草了!让你越吃越瘦的清凉小甜品咖啡奶冻来啦!的做法
吉利丁冰水软化,放入50度咖啡液和代糖融化,(每个品牌代糖甜度不一样,我用的罗汉果糖,和白糖一比一平替,我放了15克)
倒入模具,冰箱冷藏至凝固
100毫升咖啡加200毫升牛奶放入代糖加热至50度,放入5克软化吉利丁,搅匀倒入凝固的咖啡冻里,放入冰箱凝固
同样操作,300毫升牛奶加入代糖加热至50度,放软化吉利丁,入冰箱凝固,
点缀一下,减脂期低卡零蔗糖款三色咖啡奶冻布丁就好了
抖到停不下来,冰冰凉凉,清爽开胃,咖啡能提高基础代谢率,促进脂肪燃烧,直接喝味道苦涩,做成三色奶冻,既有颜值又美味,真真正正的可以让你吃到躺瘦!