养颜补气去水肿之糖水
用料
| 莲子 | |
| 百合 | |
| 薏米 | |
| 铁棍山药 | |
| 红糖 |
莲子百合山药红糖水的做法
将薏米提前泡好
把莲子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水没了的时候材料也全都正好熟了）
在煮莲子的同时再起一锅将切片或切块的山药煮熟
最后将煮好的莲子百合薏米倒入煮淮山的锅中，按个人口味放红糖即可
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莲子百合山药红糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法
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