自制低糖健康版冰棍儿（老北京奶油双棒儿的味道）的烹饪做法，大厨教你详细做法

最近在减肥，但是夏天这么热，总想吃点冰棍儿解解馋……对于乳糖不耐以及低糖饮食的人来说，外面基本上买不到适合的冰棍儿。于是就自己动手做吧！好吃又健康！

用料  

自制低糖健康版冰棍儿（老北京奶油双棒儿的味道）的做法  

1. 去乳糖牛奶和淡奶油一比一放入锅中，搅拌均匀

2. 开火煮到小沸

3. 加罗汉果代糖并搅拌均匀（甜度可以自行调节）

4. 关火放凉。等待的同时可以准备配料：奥利奥碾碎、或者提前煮好的红豆薏米、水果切碎等等……。

5. 将放凉的牛奶混合物倒入模具，大概到一半的高度。

6. 在模具中加入配料，直到模具达到九成满即可。

7. 放入冷冻柜，冻好之后就可以享受啦！

小贴士

脱模的时候用水冲一冲模具外部，更容易脱模。