有补血清心除湿润肺功效。
用料
| 莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g |
夏季清补凉的做法
准备好材料。
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按步骤。
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Done！美味降火清补凉做好了
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美味的夏季清补凉简单做法,夏季清补凉做法大全
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