用料
银耳 | 半朵 |
紫薯 | 半个 |
椰子汁 | 一瓶半 |
莲子 | 一小捧 |
皂角米 | 45克(可多加一些) |
水 | 一小碗 |
皂角米紫薯莲子椰汁羹的做法
皂角米泡发至如图所示的透明状态
倒入皂角米,水我是直接倒泡皂角米的水,紫薯切块,和莲子一同倒进去
冲入椰汁,炖至紫薯熟即可
汤色紫紫的,挺好看。
入秋天气干燥,一碗黏糊糊的皂角米羹很养颜哦(´-ω-`)
小贴士
①因为莲子是早上拜老爷煮甜汤的,为了不浪费我就用这些熟莲子了
②不用加糖的,椰子汁我用椰树牌椰汁,煮出来挺甜的
③建议煮熟盛出前再加椰汁,我的椰汁一开始就炖,所以椰汁变成白色渣渣,影响美观,不影响口感
④我是用紫砂锅炖,建议用类似炖锅时把水先加热,否则要一个小时左右水才热,浪费时间