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💁🏼♀️贫血、血虚、经期疼痛、经期延后、体寒、体虚、怕冷等各种女性的不适都可以喝一喝红枣鸡蛋红糖水哦!出门在外很少有时间进补的,一周抽空煮一次也非常不错!(还可以加姜、枸杞、黄芪等一起煮)
用料
红枣鸡蛋红糖水(补血养颜)的做法
👌准备食材(1人量):鸡蛋1,红糖块1,红枣3颗
1. 鸡蛋先蒸熟去壳;
2. 红枣去核切片;
3. 水烧开后放红枣片滚5分钟;
4. 随后放入鸡蛋、红糖继续滚5分钟即可!
小贴士
❤️记得趁热喝哦😘女人要暖养,无论多累,记得对自己好一点!
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