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夏天快到了该减肥了,减少肉食比例~老公长胖的锅我不背~
用料
工作日午餐,不重样的便当合集13的做法
鸡蛋拌饭+茄汁豆芽鸡腿肉
鸡蛋沙拉+牛排+水煮牛肉片(无主食)
鸡肉沙拉+虾仁番茄盖浇饭(番茄怎么做都好吃)
玉米黄瓜生菜沙拉+番茄肥牛烩饭
日式八宝菜+炒合菜+蝴蝶虾(烤箱版)
双色蛋卷+黄油蒜蓉焗大明虾+五花肉炒包菜
无米蛋炒饭+生菜包牛肉
干烹鸡+蒜蓉粉丝蒸香菇
波奇饭(自己喜欢的菜搭配调个油醋汁就好啦~)
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