用料
吐司 | 两片 |
香蕉 | 一根 |
芋泥 | 适量 |
浓稠酸奶 | 适量 |
芋泥香蕉酸奶三明治🥪的做法
一片吐司上涂满芋泥
另一片涂满浓稠酸奶,底部垫保鲜膜两片合一起轻轻压一下,裹好放入冰箱冷藏10分钟。
加入200ml牛奶搅拌均匀,平底锅小火翻炒五分钟左右让水份挥发,凉透后密封冷藏保存。
内部细节图,真的很顶饱!!!不加东西我平时都要吃三到四片,这个一半就很撑了……
再放一张近景的芋泥,因为在减肥我里面没加糖,虽然无糖但也很好吃~
小贴士
1.芋泥一次性不要做太多会变硬微波炉打也不如现做。
2.吐司一定要选择软的不要那种硬的口感会不好。
3.香蕉推荐放熟透的很好吃~