听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

减肥早餐神马最可恶了，难吃难吃难吃，还好我有好喝的秘诀

用料  

听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法  

1. 水果切大块
   这次我用了猕猴桃还有香蕉
   平时都是家里有啥水果就放啥
   沙拉底还放了点蔬菜

2. 撒上坚果（我爱吃杏仁，会美白哟~）

3. 青汁混合老酸奶
   我用的是井藤汉方的青汁
   87种植物酵素还有益生元
   日本进口（淘宝旗舰店买的）
   爱上它的理由就是口感细腻还有苹果味儿
   看看配料表就知道多高大上了
   最关键是没有草味儿~

4. 我平时喜欢先喝青汁酸奶一大口再吃沙拉
   青汁配酸奶通便效果杠杠的

5. 生菜汉堡是用牛肉还有蘑菇啥的做的
   是给家里另一只吃不胖的做的
   你们想知道的话我下次写做法

小贴士

两人份的排毒早餐，关键是要有青汁，不要问我为啥喜欢青汁，减肥的人容易便秘，这款青汁拯救了我