留学生必备蟹柳炒蛋吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法

买了非常好吃的蟹柳棒回来，想着高蛋白低脂肪 就做了一下无敌简单三步走起的早晨

用料  

留学生必备蟹柳炒蛋吐司的做法  

1. 第一步就是买个蟹柳棒啦。这里提醒大家蟹柳棒有真假，那种假的里面吃起来都是面粉的感觉、绝对吃胖你！

2. 鸡蛋打散倒入平底锅🍳加上三根蟹柳棒撕开小炒一下，加点黑胡椒和海盐。

3. 全麦面包烤一下脆脆的 把蟹柳炒蛋放上去 再加一片芝士片 大功告成！

小贴士

真的太简单啦哈哈哈哈 两个步骤吃上高蛋白低脂肪的早餐🥣快乐一整天噢