大学生在学校，不能自己做菜，动手做个简易三明治也能有减肥减脂的作用哦
用料
| 吐司 | 2片 |
| 生菜 | 2片 |
| 番茄 | 半个 |
| 千岛沙拉酱 | 适量，随自己喜好 |
| 小洋葱 | 半个 |
| 火腿片 | 2片 |
轻食三明治的做法
在桌板上放一块吐司，铺上一片生菜叶，再放上切片番茄，火腿片，洋葱片，再抹上适量沙拉酱（我比较喜欢亨氏千岛酱），再在上面铺一层生菜，在放上一片吐司，将做好的三明治沿对角切开
![轻食三明治的做法步骤图，轻食三明治怎么做好吃 第2张]( "轻食三明治的做法步骤图，轻食三明治怎么做好吃 第2张")
小贴士
千岛沙拉酱脂肪，碳水相对较低，适合减脂人群
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美味的轻食三明治简单做法,轻食三明治做法大全
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